Жиросжигатели и спортивное питание

В период циклов по формированию рельефа и снижению массы нужно соблюдать строгую диету. Из-за этого организм недополучает большинство необходимых веществ, из-за чего после потери килограммов, снижается резко мышечная масса, свойства кожи ухудшаются, и даже могут возникнуть заболевания. Это все можно избежать, если подойти правильно на время цикла к подбору спортивного питания.

Всем известно, что организм в условиях голода начинает разрушать мышцы активно, с целью получения аминокислот, чтобы синтезировать важные белки. Чтобы этого не случилось, надо обязательно употреблять источники аминокислот: аминокислотные комплексы, ВСАА или протеины, которые содержат в себе спортивные жиросжигатели.

Лучше используйте медленные протеины, постепенно они всасываются, не вызывают инсулиновый пик и поэтому не мешают сжиганию жира, потом обеспечивают питанием мышцы и предотвращают катаболизм.

Если хочется радикально снизить калории рациона, стоит обратить внимание на аминокислотные комплексы и ВСАА, в них содержится немного калорий, и они неплохо тормозят катаболические реакции, но они не снижают эффект работы жиросжигателей, и не тормозят похудение.

Жиросжигатели – спортивное питание, созданное для редукции излишних отложений жира. Которые предполагают соблюдение специальной диеты.

Из-за жесткой диеты сокращается поступление в организм важных витаминов и микроэлементов, из-за этого необходимо принимать витаминно-минеральные комплексы. А не то может появиться гиповитаминоз, кожа станет менее эластичней, появятся метаболические нарушения и т.д. Витамины тоже нужны чтобы разрушать жир, поэтому их недостаток снижает эффект от тренинга.

К вопросу выбора жиросжигателя надо подойти серьезно, потому что каждому человеку подходят определенные виды жиросжигателей.

Комментариев: 1

+ Добавить коментарий
lomova_masha | 2013-09-13 21:13:06
Согласна полностью. Мы девушки постоянно экспериментируем с диетами, поэтому и к выбору жиросжигателей нужно подходить обдуманно, чтобы не навредить своему здоровью.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ