Калорийность продуктов из Макдональдса: как уменьшить вред фаст-фуда?

Макдональдс - сеть фастфудов, рассчитанная на тех, кто хочет быстро и сытно перекусить. Насколько позволительно посещать Макдональдс во время диеты?

Макдональдс и диета - совместимы ли они?

Сеть ресторанов фастфудов появилась в странах СНГ в восьмидесятых годах и сразу же полюбилась обычному народу. Основная концепция данного заведения - это быстро, сытно и вкусно перекусить. Данная сеть славится именно тем, что одно классическое меню заменяет собой один-два приема пищи.

Калорийность продуктов из Макдональдса выше среднего, если не учитывать диетические меню.

Как соблюсти диету в Макдональдс?

Бывают ситуации, в которых приходится посещать рестораны и Макдональдс. Для того чтобы не расплачиваться за излишне сытный обед длительными физическими нагрузками, следует внимательно подходить к выбору заказа. Не все продукты в меню слишком сытные. Кроме жирной и питательной пищи, и там можно найти предложения, в которых калорийность продуктов снижена.

Так, вместо колы можно заказать зеленый чай, а вместо чисбургера или Биг-мака роллы на основе армянского лаваша и салата. Конечно, все жареные продукты и концентраты будут под запретом. Но, задумавшись над тем, что съесть, можно выбрать более приемлемую и приятную пищу, которая не осядет балластом.

В меню любого заведения можно найти диетические позиции, надо только захотеть и постараться. Или же просто сделать заказ на индивидуальное приготовление блюда поваром ресторана.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ