Натуральные слабительные для очищения кишечника

Если у вас проблемы с кишечником, вас замучили запоры, обратитесь к специалисту. Врач поможет разобраться, в чем проблема и назначит правильное лечение. Лечить данное заболевание вам предложат благодаря еде, способствующей правильному функционированию кишечника.

Если вас замучили запоры, то ни в коем случае не стоит применять клизмы и принимать слабительные без предварительной рекомендации врача. Если имеет место засорение желудка, то запоры будут постоянно, просто от случая к случаю. Какие натуральные слабительные средства можно использовать в домашних условиях, которые помогут произвести очищение кишечника, не навредив ему? Давайте рассмотрим по порядку. Слабительные средства натурального происхождения:

  • Хорошо попить компоты из сухофруктов: вишен и яблок. Для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, полезно кислое молоко;

  • Не только вкусный, но и полезный сок морковки. Лучше, конечно, когда она со своего огорода;

  • Попробуйте также медовую воду: на стакан воды комнатной температуры, 1 ст.л. меда (мед никогда не растворяйте в очень горячей воде, так как он теряет свои лечебные свойства);

  • Свекольный и шпинатный соки. Хорошо, если вы их смешаете с соками из моркови и сельдерея;

  • Хорошо также масло из подсолнуха, особенно, если вы страдаете хроническими запорами. Хороший рецепт: приблизительно десять грамм этого масла смешайте со стаканом кефира, выпивайте перед сном маленькими глотками.

Мы разобрались с народными средствами, а теперь давайте посмотрим, какое слабительное для очищения кишечника вам подойдет в виде продуктов:

  • Очень хороши молочные продукты - такие, как кумыс, кефир, простокваша;

  • Из овощей, фруктов и ягод: вишня, абрикос, смородина, помидор, капуста;

  • Белое вино;

  • Холодные напитки: мороженое, квас и другие;

  • Соль и соленые блюда;

  • Сладкие блюда: молочный сахар, мед и патока;

  • Грубая еда растительного происхождения: ржаной хлеб, гречневая каша.

  • Овощи, содержащие твердую клетчатку: свекла, репа, редька.

И, наконец, рассмотрим продукты, приводящие к запорам:

  1. Жилистые сорта мяса;

  2. Какао и красное вино;

  3. Отвары из риса и ячменя, пшеничный хлеб, кисель;

  4. Горячие напитки, такие как чай и кофе.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ