Абонемент: хожу в тренажерный зал

Абонемент в спортивный клуб – это ваш пропуск в прекрасный мир здоровья и красоты. В клубные карты обычно включен максимально полный и разнообразный набор полезных опций.

Спортивные клубы часто предлагают приобрести карты со специальными условиями:

  1. Это могут быть абонементы дневного посещения;

  2. Могут быть абонементы полного дня, которые не ограничивают вас по времени посещения.

  3. Либо корпоративные карты.

Абонемент в тренажерный зал сегодня дает право посещать не только многочисленные зоны клуба, но и бассейн, залы групповых тренировок, тренажерный зал. Такие опции позволяют вам познакомиться со всеми известными видами тренировок, а также выбрать то, что будет наиболее соответствовать вашим целям, личным предпочтениям, интересам. Еще одним удобным моментом является то, что цены на фитнес абонементы и разные варианты клубных карт позволяют вам выбрать самый подходящий вариант посещения тренировок.

Для нужного эффекта специалисты дают рекомендации посещать занятия не реже 3-4х раз в неделю. Также важно комбинировать упражнения на развитие силы и выносливости с аэробными упражнениями высокой интенсивности. Для достижения гармонии вашего тела и души, а также для избавления от стресса нужно добавить к своим занятиям йогу.

А вот совмещать приятное времяпрепровождение с физической нагрузкой можно при помощи уроков танцевальных направлений.

Лично я хожу в тренажерный зал на все имеющиеся занятия трижды в неделю. Такое разнообразие спасает от скуки на занятиях и добавляет стимула ходить туда снова и снова.

Существует несколько видов абонементов в тренажерный зал:

  1. Карта неограниченного безлимитного посещения на год. То есть вы можете ходить весь год на занятия и заниматься, например с 7:00-23:00 и в будни и в выходные.

  2. Есть возможность свободного посещения всяческих групповых занятий и тренажерного зала, бассейна и сауны.

  3. Дневная карта (или вечерняя) ограниченного во времени посещения спортивного зала на год. В этом случае, разрешается посещать спортивный зал в конкретные часы: утром, днем или вечером. Помимо спортивного зала, в такие абонементы включены посещения групповых занятий, сауны и бассейна. Часто в спортивных залах делают скидки пенсионерам и студентам.

  4. Существует также корпоративная карта (абонемент) неограниченного посещения занятий на год. Оформляется такая карта путем договора, и разрешает посещать занятия всем сотрудникам организаций.

  5. Есть детская карта неограниченного годового посещения занятий.

Комментариев: 1

+ Добавить коментарий
trea | 2013-09-10 16:42:18
Спасибо за достаточно информативную статью! Я очень долго собиралась начать ходить в зал, подруги звали. Но мне мешают комплексы по поводу моей фигуры. Получается замкнутый круг - мне нужно заниматься в зале для того, чтобы лучше выглядеть, но пойти туда мешает стеснительность. Благодаря Вашей статье и активным требованиям подруг, наверное я все таки начну заниматься в зале.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ