Ананас сделает ваши ягодицы упругими

Кто бы мог подумать, что ананас может помочь обрести красивую фигуру и упругие ягодицы. Ведь он такой сладкий и на вкус очень даже приятный. На первый взгляд закрадываются сомнения насчет таких его свойств, но удивление пропадет после того, как узнаешь сколько витаминов и полезных веществ он в себе таит.

На 69 процентов этот фрукт состоит из воды, а все остальная часть сплошные витамины, аминокислоты.

Поедание ананасов, является отличной профилактикой таких заболеваний как: тромбоз, инфаркт, инсульт, атеросклероз, заболевания почек и сердца. Облегчит ананас и течение следующих заболеваний: синусит, ангина, пневмония.

Если целью является использование противовоспалительных свойств ананаса, то его есть нужно на голодный желудок. А в случае похудения, наоборот кушать во время трапезы. Потому что польза ананаса заключается в быстром усвоении пищи и хорошем процессе переваривания. Потреблять ананас можно как в виде мякоти, так и в виде сока.

Еще в далеком 1981 году ученым удалось обнаружить в ананасе фермент - бромелайн. Именно он наделяет фрукт всеми его чудодейственными свойствами. Фермент помогает расщеплять пищу. Но позиция по поводу данного фермента изменилась после новых исследований. Оказывается, он способен расщеплять не жир, а белок.

Тропический фрукт не очень калориен, в 100 граммах мякоти содержится 46 ккал, а вот 100гр. сока содержит уже 56 ккал. В нем нет ни капли жира и очень много воды. Если поглотить весь фрукт целиком, то ананас для красоты никакого ущерба не принесет.

Ананас прекрасно подойдет для разгрузочного дня, нужно взять плод средних размеров, разделить его на 4 части. И съедать их в течение дня. Дело в том, что ананас содержит клетчатку, именно она поможет перебить чувство голода. За один такой разгрузочный день можно потерять 1 кг веса.

Нужно еще упомянуть, что применяется ананас в косметологических целях. Он благотворно влияет на кожу, делает ее упругой, подтянутой, эластичной. Чтобы проверить эффект на себе, нужно каждый день выпивать стакан свежего сока и съедать половину фрукта в течение дня во время трапезы. И тогда не только ягодицы, но все тело будет упругим и подтянутым.

Вот рецепт с ананасом для упругих ягодиц: ананас помыть, отрезать зеленую верхушку, на мясорубке перемолоть кожурки с мякотью, залить все это 0,5 л. водки. Поставить в холодильник на две недели, а потом принимать по одной столовой ложке за 10 минут до еды или во время. И так повторять три раза в день и на ночь.

Хорошим коктейлем будет микс из ананаса и лимона. Нужно смешать 100гр. ананасового сока и немного лимонного. Этот напиток подарит заряд бодрости и энергии на весь день. Употребление ананаса поможет поддерживать вес на одном уровне, сохранит упругость кожи.

Фермент бромелайн содержится непосредственно в сердцевине фрукта, поэтому ее есть нужно как раз обязательно. Тепловая обработка убивает фермент, никакой пользы от фрукта уже извлечь нельзя. Пить нужно фреши, а выбирать плоды только спелые и ароматные.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ