Английский завтрак для красоты и стройности

Еще с давних времен завтрак у англичан считался очень важным приемом пищи. “English Breakfast” поднимет людей с постели и дает им зараяд бодрости и энергии на целый день. Кроме того, он является обильным и зачастую довольно продолжительным по времени.

Английский завтрак в ранний утренний час обычно представляет собой сытную и здоровую пищу, которая в результате пищеварения обеспечит организму хорошую поддержку во время работы до обеда или до ланча.

Типичный завтрак британцев может состоять из таких компонентов, как каша, вареные яйца либо омлет или яичница, вареный или прожаренный бекон, мясные сосиски, хлеб, мясо в горшочках, сливочное масло, джем, чай или кофе. В праздничное утро можно дополнить завтрак копченой рыбой, маринованными грибами, котлетами из баранины, свежими или тушеными овощами. Вот что такое английский завтрак!

Но вовсе не значит, что весь выше перечисленный перечень продуктов должен войти в один прием пищи. Хозяйственная леди сумеет грамотно скомпоновать ингредиенты и добавить в каждодневный завтрак разнообразия, сделать его не похожим на тот, который был вчера.

Традиционный английский завтрак обязательно заканчивается тостами с джемом и большой чашкой крепкого чая. Особенно по душе жителям Туманного Альбиона приходится вишневый, малиновый и клубничный джем, который отлично подходит для чаепития.

Времена меняются, и современные англичане все реже придерживаются правильных традиций завтрака. Сегодня беспокойный образ жизни часто низводит английский завтрак до обычной тарелки каши, впопыхах съеденной перед работой или перехваченного «на ходу» тоста с маслом и джемом. И это еще в лучшем случае, если завтрак не пропускают вообще.

Но по выходным и праздникам, или когда британцы находятся на отдыхе вдали от домашней суеты, сытный английский завтрак вновь предстает во всей своей красе.

В отличие от многих традиционных блюд, завтрак не имеет однозначного «рецептного варианта». В семейных домах наиболее вероятными составляющими английского завтрака являются жареные яйца с беконом, запеченные бобы, обжаренные помидоры и приготовленные на гриле свиные колбаски. Необязательными элементами могут быть жареные грибы, пудинг и поджаренный хлеб. Использование томатного кетчупа очень индивидуально.

Как и большинство блюд в английской кухне, завтрак не всегда отличается особенно хорошим вкусом. Но, тем не менее, английский завтрак, приготовленный из высококачественных ингредиентов, может быть довольно приятным началом дня. Тем более что он содержит достаточное количество витаминов и минералов. Кроме того, его довольно легко приготовить, что не заставит хозяйку потратить много сил и времени за плитой.

Английский завтрак с утра – отличное начало дня для истинных аристократов. В нем содержится основной набор питательных элементов, необходимых для пополнения запаса энергии и, в то же время, для сохранения красивой и стройной фигуры.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ