Бесплатная авторская методика похудения

Авторская методика похудения – это прекрасная возможность снизить вес. Она обычно бывает основана на достижениях современной диетологии.

“Хочу похудеть”

Является одной из самых известных бесплатных методик похудения. Данная бесплатная методика похудения прошла даже ряд клинических исследований, которые доказали ее эффективность. Оказывается, данная методика не только сжигает лишний вес, но и улучшает работу сердца и других органов. Методика “Хочу похудеть” позволяет сбросить вес уже за первый месяц. Занимаясь этой удивительной методикой, человек сбрасывает около 5 кг уже на седьмой день.

Методика “Идеальное тело”

Консультация диетолога может помочь реально сбросить вес, а может и не помочь. Человек сам ищет метод, который ему помогает. Включает диета несколько правил. Во-первых, методика “Идеальное тело” помогает есть за столом, и не переедать. А именно это и является частым признаком ожирения. Во-вторых, диета поможет определить, что именно нужно съесть в этот момент. Кроме этого, бесплатная методика “Идеальное тело” поможет исключить из рациона те продукты, от которых полнеет определенный человек.

Авторская диета Татьяны Малаховой

Авторская методика, похудеть по которой очень легко называется “Будь стройной” и рассчитана на слабый пол. Она подразумевает различные диеты и сбалансированное питание. Так, диета в понимании Татьяны Малаховой, это не ограничение организма витаминами, а исключение или замена некоторых.

Каждая авторская методика похудения имеет право на жизнь. Все они хороши по-своему и из каждой можно взять что-то интересное.

Комментариев: 1

+ Добавить коментарий
Margarita | 2013-09-15 12:35:33
Хорошая статья! Хотелось бы больше подробностей, но в целом она рассказывает о принципах методики, которые достаточно важны. Поскольку многие диеты заставляют жертвовать здоровьем, а данная статья раскрывает основанные на описанной методике принципы здорового питания. А значит это не вредит здоровью.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ