Безвредные и проверенные средства для похудения

В связи с модными веяниями идеалом красоты считаются худощавые женщины, находящиеся практически на грани анорексии. Это вполне объясняет массовое стремление женщин и девушек избавиться, как им кажется, от лишних килограммов.

Однако встречается и немало случаев, когда снижение веса является скорее жизненной необходимостью, чем капризом моды. В такой ситуации имеет смысл подобрать надежную методику, которая точно не навредит здоровью, а поможет достичь идеальных форм.

Выбирая проверенные средства для похудения, следует обратить внимание на натуральные продукты и травяные сборы, которые с давних времен помогали женщинам сохранять свою красоту. Например, можно периодически баловать себя свежевыжатыми соками. Капустный сок считается отличным очищающим средством, нормализующим обмен веществ. Утром натощак необходимо выпить стакан сока, затем в течение дня - еще два стакана. Положительный результат не заставит себя ждать. Подобным эффектом обладают также томатный, огуречный и тыквенный соки.

Такое вещество как клетчатка также относится к категории «безвредные средства для похудения». Она улучшает работу кишечника, ускоряет обменные процессы в организме, а также содержит полезные микроэлементы. Кроме того, попадая в желудок, клетчатка набухает, поэтому ощущение сытости останется надолго, а порция еды удивительным образом уменьшится. Ну и, конечно, нельзя не отметить положительное влияние травяных отваров на работу желудочно-кишечного тракта. 

Особенно очищающим эффектом отличаются такие травы как сена, брусника, хвощ полевой, солодка, укроп, мята, тмин, анис. Можно создать свой сбор, смешивая любимые травки. Пить такой чаек необходимо несколько раз в день перед едой. При регулярном употреблении организм очистится, а фигура постепенно будет приобретать более привлекательные формы.

Комментариев: 10

+ Добавить коментарий
mashulya | 2013-06-04 13:45:58
Да, конечно, всё перечисленное в статье "Безвредные и проверенные средства для похудения" очень полезно для организма, способствует его очищению, не добавляет лишних калорий, снабжает необходимыми витаминами и микроэлементами. Однако, я всё-же хотела бы напомнить, что бывают исключения, когда и излишняя клетчатка, и свежие соки натощак, могут принести вред организму. Не говоря уже о травах. Например, если речь идёт о заболеваниях поджелудочной железы, или любых хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта в период обострения. Поэтому, я считаю, что автору статьи стоит внести подобные уточнения.

Ответить

urd | 2013-06-03 08:41:52
Набрала "безвредные средства для похудения" и вышла на Вашу статью. Сначала думала, что Вы просто опишите разные легкие физические упражнения для домашнего фитнеса, но Вы приятно удивили тем, что не забыли о народных лекарственных травах. Ведь и правда, любой чай для похудения можно легко заменить настойкой сенны, а для того, чтобы повысить скорость метаболизма, то можно пить чай с имбирем или добавлять хрен в пищу.

Ответить

sama | 2013-05-31 21:48:53
Не соглашусь с автором статьи, а вот почему: каждая травка имеет свои показания и противопоказания, поэтому перед приемом нужно обязательно ознакомиться с противопоказаниями, а лучше посоветоваться с врачом. Тоже самое можно сказать про клетчатку. да и результата видимого не будет, если не сбалансировать питание и не добавить физическую нагрузку. Ничего нового в этой статье нет.

Ответить

Shurik1212 | 2013-06-02 03:54:37
Очень хорошие советы. Я тоже считаю, что нет ничего лучше натуральных средств, дарованных нам самой матушкой-природой. Свежевыжатые соки - это не только чрезвычайно полезно, но и вкусно, а травяные сборы - надежны, эффективны и безопасны.

Ответить

svetik22 | 2013-06-11 03:36:02
Замечательная статья, и так все просто написано. Что касается травок, то они все являются такими доступными, даже в домашних условиях. Мне очень понравились такие рекомендации и поэтому я сразу же сделала закладку. А вот про сок капустный, надо обязательно попробовать. Раньше еще из старинных методов, знала что капуста помогает от ожирения, только не знала как это работает. Вот теперь я полностью проинформирована и очень этому рада. Очень интересно было почитать как действуют соки на организм.

Ответить

dvaBurunduka | 2013-06-08 19:34:01
Автор статьи прав, есть ситуации, когда снижение веса - это жизненная необходимость для женщин. Случается, что потребность похудеть обуславливается не только модой, но и медицинскими показаниями. Женщины начинают кидаться из крайности в крайность. Голодовка, жесткие тренировки, срывы - это путь к стрессу, а не к похудению. Подготавливать и перестраивать организм нужно постепенно, и огромную пользу в этом сослужат свежевыжатые овощные соки и различные травяные отвары, описанные в этой статье. Очищение организма и нормализация обмена веществ - это первый шаг к стройной и красивой фигуре.

Ответить

NosovAnton | 2013-06-07 00:49:03
Действительно, можно худеть с помощью трав и натуральных соков, тем более это же так полезно! Я очень люблю пить томатный сок, но не знала, что с его помощью можно еще и похудеть, обязательно попробую. А вот заваривать себе чаек из трав необходимо, потому что организму нужно очищение.

Ответить

chekavo | 2013-06-12 17:59:05
Вашими устами, да мед пить... Согласна, конечно, что свежевыжатые соки очень полезны, их пить рекомендуется не только для похудения, но и для поддержания здорового питания. Про отвары некоторых трав узнала, прочитав вашу статью, до этого знала только про слабительные свойства сенны. Но часто же нельзя пить слабительные, даже травы, чтобы не вымывать калий из организма. Абсолютно согласна с необходимостью включения в рацион клетчатки, чтобы кишечник работал как "часы". Все эти советы и рекомендации очень полезны для поддержания здорового образа жизни, правильного питания. И вполне смогут помочь слегка снизить вес при регулярном их выполнении.

Ответить

AnnaSever | 2013-08-18 00:38:16
Очень многие женщины в настоящее время мечтают о похудании,но не многим это удаётся.Данная статья описывает средства для похудания и без вреда для здоровья.

Ответить

mr_kirk | 2013-09-03 10:04:25
Наверное, каждая женщина мечтает быть стройной, подтянутой,красивой.Такой, чтоб все ей восхищались.И вечная женская проблема--похудеть.Есть очень много способов и средств для похудения.Главное--это желание и сила воли. Кушайте ВСЁ и понемногу.Ограничьте приём пищи после 18.00.Ведите активный образ жизни и всё будет прекрасно!!

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ