Благоприятные дни для начала диеты. Когда лучше начать?

Многие сталкивались с проблемой, как сбросить лишний вес. Кто-то боролся с этой проблемой с самого рождения, у человека вырабатывается комплекс неполноценности и с возрастом легче не становится. А многие женщины сильно поправляются после рождения ребенка

Сколько неудобств! Косые взгляды прохожих, сложно подобрать одежду, а в последствии начинаются серьезные проблемы со здоровьем. Годы идут, а килограммы прибавляются. Рано или поздно приходится задуматься, какая же диета для похудения самая эффективная? Диет множество, а каждый человек индивидуален и диета должна быть подобрана каждому своя в зависимости от особенностей организма. Пусть этим вопросом занимаются врачи-диетологи. А наша задача выбрать благоприятные дни для начала диеты.

Нужно научиться выбирать такие дни, в которые сама природа помогает нам в этом чудесном деле - стремлении к красоте. Ведь правильно выбранные дни - залог успеха! И начало диеты не является исключением. Есть несколько подходов к выбору такого дня.  Лучше всего подбирать благоприятные дни для начала диеты с помощью Лунного календаря. Ведь давно доказано, что Лунные циклы влияют не только на физическое состояние человека, но и на психическое.

Растущая луна - это то самое время для начинания. Наступил момент взяться за свою фигуру, стать более активной, записаться на фитнес. Конечно, все не так просто. Будет хотеться съесть что нибудь вкусненькое. Но разум должен преобладать над порывами слабости. Это растущая Луна призывает набирать лишние калории, да еще чтобы хватило на весь цикл. В такие моменты лучше утолять голод салатиками со свежих овощей, фруктами или отварной рыбой.

Полнолуние. Самые трудные дни позади и мы решительны, точно знаем чего добиваемся и уверенно продвигаемся к своей намеченной цели. Выбранная нами диета для похудения стала образом жизни.От Луны мы получаем сильную энергетику. Мы становимся сильнее, увереннее.

А вот при убывающей Луне мы станем спокойнее. Наша диета работает, мы постепенно худеем и радуемся жизни. Наше отражение в зеркале с каждым днем радует все больше и больше. Невероятная легкость, мы активны и в прекрасном расположении духа. А все потому что, выбрали благоприятные дни для начала диеты, которая стала нашим образом жизни.

Когда то нужно принять решение и изменить свою жизнь к лучшему. Подобрать свой благоприятный день, отказаться от вредной и бесполезной пищи, которая только портит нам жизнь. Сказать нет - сладостям и выпечке. Начать вести активный образ жизни.

Очень хорошо худеть в группе. Совместно с друзьями или с родственниками выбрать дату и приступить к улучшению своей фигуры в назначенный срок. Ведь тяжело ограничивать себя, когда находишься в компании, все едят то что хотят, на природе пахнет вкусными шашлыками, естественно, портится настроение, в такие моменты чувство вины задвигается подальше и диете - конец. Если нет подруг, которые хотели бы составить компанию, то можно найти единомышленников в интернете. Существует множество форумов, групп, сообществ, где люди худеют в коллективе. Делятся вкусными вегетарианскими рецептами, а так же своими успехами и увлечениями. Кроме красивого тела, можно приобрести много новых друзей.

Идеальное время сесть на диету, во время влюбленности. Человек счастлив, хочется порхать, улыбаться и соответственно выглядеть сногсшибательно. В такие дни аппетит снижается сам по себе, так как голова забита романтикой. В один из таких дней не составит особого труда отказаться от любимых тортик и конфет. Многие люди влюбившись, без всяких диет, начинают терять килограммы. Ну а уж если, к такому высокому чувству добавить немного усилий - результат будет потрясающий.

Эффективно начать диету после окончания критических дней. В это время, как правило, аппетит у многих женщин снижен. Нет противопоказаний для занятия спортом. Начало диеты в зависимости от фазы цикла очень благоприятно.

Лучше всего выбрать благоприятный день для начала диеты в теплое время года. В один из прекрасных летних дней решиться на серьезный шаг, постараться сбросить несколько лишних килограммов и укрепить свое здоровье. В теплое время нет необходимости в большем количестве энергии. В холодное время будет труднее. Организм будет требовать больше жирной калорийной пищи. Тяжело будет отказаться от аппетитного кусочка пирога или пиццы. При том летом много свежих овощей и фруктов. Не нужно будет ежедневно давиться сухой и не вкусной гречкой, а можно приготовить вкуснейшие салатики на любой вкус. Конечно, к лету уже хочется выглядеть похудевшей, тогда можно выбрать благополучный день для начала диеты весной. Солнышко уже радует своими теплыми лучиками, главное беречься, одеваться по теплее.

В течении года очень много возможностей выбрать свой благополучный день для начала диеты. Выбрать есть из чего. Главное, настрой и сила воли. Надо помнить всегда, что правильно выбранная диета, не должна быть диетой, а обязана стать образом жизни!

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ