Быстрая диета для живота и боков от Джулии Робертс

Джулия Робертс - главная «красотка» Голливуда, несмотря на свой возраст, до сих поражает всех своей стройной фигурой. Ходили слухи, что актриса сидит на всевозможных диетах, однако сама Джулия не раз говорила, что использует только специальное «органическое» питание, которое помогает ей в борьбе с жировыми отложениями на животе и бедрах. 

Диета для живота

Если вы стремитесь убрать лишние сантиметры в области талии, не стоит использовать стандартные диеты. Диета Джулия Робертс для живота поможет сделать тело стройным, подтянутым и красивым за считанные дни. При этом, главное условие диеты – не голодать. 

Конечно, это не значит, что можно кушать все, что душе угодно. В любом случае из рациона придется убрать так называемые «опасные» продукты и заменить их на более полезные. 

Диета для живота и боков, прежде всего, подразумевает отказ от мучного, сладкого, жирного, жаренного. Также из рациона следует исключить алкоголь, магазинные соки, жевательную резинку и молоко в термо-упаковках. 

Рацион питания от Джулии Робертс

Быстрая диета от Джулии Робертс требует соблюдения несложных правил. Что исключить из рациона мы уже определись. Теперь время узнать, что же можно кушать. Во-первых, в рацион должна входить клетчатка, которая содержится в рисе, фасоли, бобах, яблоках, морской капусте и некоторых видах овощах. Также в организм должны поступать белки и углеводы, но главное условие – блюда должны быть приготовлены на пару. Обязательно нужно съедать небольшое количество орешков и семечек. Овощные салаты можно заправлять исключительно оливковым маслом. 

Такие простые правила помогут избавиться от лишнего веса и выглядеть не хуже чем голливудские звезды! Но, для быстрого результата рекомендуется сочетать диету и физические упражнения. 

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ