Быстрая диета: Юлия Высоцкая раскрывает свои секреты стройности

Знаменитая супруга Андрея Кончаловского, когда еще училась в Минске и не была знакома с будущим супругом, ходила в церковь исповедаться, рассказав батюшке о том, что занимается греховной профессией и живет с парнем не повенчанной, и очень беспокоиться за свою душу.

На это батюшка наказал девушке соблюдать строгую диету в течение года, по которой Юлия должна была исключить из рациона продукты жирного происхождения. Девушка перешла на вегетарианскую диету и в итоге набрала 17кг.

С тех самых пор она постоянно ведет борьбу за лишние килограммы. Диета Юлия Высоцкая основана на культе органических продуктов и ограничении  жирного, сладкого и рафинированного. В семье Кончаловских принято кушать больше отварной рыбы, курицы, риса и овощей.

Сама Юлия не ест жареную картошку, фаст-фуд, не пьет газировку и очень сильно ограничивает себя в сладком. Телеведущая периодически прибегает к жидкой диете и спорту – это главные секреты стройности девушки. Жидкая диета способствует очищению организма, что невозможно, например, при белковой диете. В рацион такой диеты входят овощные бульоны, свежевыжатые соки и чаи. Продолжительность диеты составляет 7 дней.

Примерный рацион питания на жидкой диете

На завтрак травяной чай с соком лимона или вода с лимоном и энергетический коктейль, состоящий половинки лимона, 1 огурца, половинки свеклы, 2 моркови, корне имбиря, 2 стебля сельдерея. Все нужно пропустить через соковыжималку и выпить.

Второй завтрак. Быстрая диета от Юлии заключается в употреблении чашки зеленого чая или воды, овощного сока и 1 стакана воды с лимонов на второй завтрак.

На обед можно только овощной сок. При этом полдник более разнообразный: овощной сок или овощной бульон и вода с лимоном. 

На ужин телеведущая предлагает овощной суп из авокадо с морковью или огурцом или овощной сок. 

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ