Чем полезен пиколинат хрома для тех, кто на диете?

Изучая основы разнообразного диетического питания, нередко можно встретить упоминание о пиколинате хрома,входящего в составы БАДов. Как правило, данные средства являются комплексами витаминов и применяются для активного снижения веса.

С чем связана популярность данного вещества? Оказывается, по результатам многочисленных исследований,используя пиколинат хрома для похудения,человек максимально снижает желание перекусить чем-нибудь сладким. У бодибилдеров отмечался ускоренный рост мышечной массы. В России подобных исследований не проводилось.

Впрочем, наши ученые признают факт достижения баланса концентрации сахара при введении хрома в питание. Существует версия,что препарат способен стимулировать функциональность щитовидной железы и оказывать влияние на углеводный, а также, жировой обмен. Особенно показано применение хрома при изменении привычного питания, чтобы оптимизировать обменные процессы и, тем самым, значительно улучшить общее состояние организма.

Правда, стоит уточнить, что данный эффект наблюдается, если у человека изначально присутствовал дефицит хрома, вещества, редко встречающегося в составе диетического питания. В противном случае использование препарата может не оказать абсолютно никакого влияния.

Для человека, сидящего на диете, рекомендуется принимать хром в дозировке 400 мг. Препарат выпускается в таблетированной форме, в виде суспензии либо капсул. Показано использовать пиколинат хрома при диетах,основанных на продуктах со сниженным гликемическим индексом.

К дозировке вещества нужно относиться внимательно, так как велика вероятность отравления.Поэтому, не желательно использовать несколько пищевых добавок с содержание мхрома. Положительный результат курса препарата состоит в устранении вялости и сонливости, которые неизбежно наступают, если человек продолжительное время находится на несбалансированной по питательным веществам диете.

Соединение хрома может стать полезным не только при снижении веса. Использование БАДа способно повысить потенцию, а также, значительно улучшить эластичность и упругость кожи.Известно, что препараты хрома назначают даже беременным женщинам.

До сих пор не выявлено причин, которые препятствовали бы введению в питание пиколината хрома. В случае если худеющий человек не желает принимать химическое вещество, находясь на диете, восполнить дефицит хрома можно при помощи натуральных продуктов: печени,брокколи, яблок, перепелиных яиц.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ