Чем вреден зелёный кофе: мнение эксперта

Почти каждый слышал о таком новом средстве для похудения, как зелёный кофе. И всегда в источниках информации расписываются только положительные свойства. А может ли такой продукт быть вредным? Подробнее об этом – ниже.

Что такое зелёный кофе?

Прежде чем рассказывать о том, чем вреден зелёный кофе, следует поведать о том, что это, вообще, за продукт. По сути, это обычный кофе, которые многие привыкли пить по утрам. Но отличие заключается в том, что зёрна не обжариваются, а остаются сырыми.

Это позволяет сохранить максимум полезных веществ и взять из кофе всё самое полезное, ведь такой продукт помогает снижать уровень сахара в крови и потребность организма в глюкозе, а также предотвращать полноценное усвоение углеводов. Естественно, такого эффекта можно достигнуть только при сочетании употребления данного продукта с физической активностью и правильным питанием. Также стоит упомянуть и о возможном вреде.

Вред зелёного кофе

Перед тем, как выяснять, где взять зелёный кофе, следует упомянуть о возможном вреде от данного продукта. Итак, следует перечислить возможные опасности. 

  1. Кофеин не самым благоприятным образом влияет на нервную систему. В частности, имеет место быть возбуждающий эффект, в результате которого могут проявляться такие побочные эффекты, как повышенная нервная возбудимость, чувство тревоги, бессонница, а также головокружения.

  2. В больших количествах кофеин способен негативно влиять на пищеварительную систему, вызывая изжогу и диарею. Так что натощак пить такой напиток точно не рекомендуется.

  3. Зелёный кофе купить во Владивостоке и прочих городах несложно, но следует помнить о том, что кофеин способствует вымыванию из организма кальция, так что костная система при постоянном употреблении такого напитка может пострадать.

  4. От большого количества кофе может страдать сердечнососудистая система. К примеру, возможно учащение сердцебиения и повышение кровяного давления.

  5. Глаза также могут пострадать от большого количества зелёного кофе, ведь возможно повышение внутриглазного давления, которое может спровоцировать глаукому.

  6. Если покупается не натуральный кофе, а растворимый, то стоит помнить о том, что в его составе могут иметься консерванты, ароматизаторы и красители. Всё это точно не принесёт пользы здоровью.

  7. При некоторых проблемах со здоровьем (диабет, гипертония) и определённых состояниях (беременность) этот продукт противопоказан.

Остаётся лишь добавить, что для того чтобы не ощутить на своём собственном организме вредного воздействия зелёного кофе, нужно соблюдать определённые дозировки при его употреблении, а также для начала проконсультироваться с врачом и узнать его мнение.

Комментариев: 2

+ Добавить коментарий
vitalka | 2013-09-05 13:12:26
Хорошая статья! В ней содержится много информации, которую полезно знать любителям кофе и не только зеленого!!! Всегда надо знать норму и не употреблять продукт, который может навести вред здоровью в больших количествах... Как видно из статьи от компонентов, содержащихся в кофе, приносит сильный удар вашему здоровью...

Ответить

Madalin | 2014-02-04 07:17:47
I don't even know what to say, this made things so much easrei!

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ