Что такое л карнитин?

L- карнитин представляет собой аминокислоту, которая активно участвует в синтезе жиров и обеспечении человека энергией. Транспортирует жирные кислоты, обеспечивает восстановительно – окислительные реакции. За уникальные особенности это вещество называют витамином роста.

При формулировке определения, что такое л карнитин, можно сказать, что это витаминоподобное вещество, которое участвует в энергетическом обмене и заставляет организм активно перерабатывать жиры. Карнитин в организме также оказывает существенное влияние на работу других органов и систем, таких как печень и почки, сердечно – сосудистая и нервная система. Иммунитет и обмен веществ зависят от уровня карнитина в крови. Источником карнитина является пища, богатая этим веществом, однако спортсмены применяют специальные добавку к пище L-карнитин, для увеличения концентрации.

Карнитин в таблетках назначают также при дефиците этого элемента, особенно эффективен он для растущего организма, стимулирует рост мышечной и костной тканей. Спортсменам L-карнитин помогает увеличить производительность тренировки, снизить уровень молочной кислоты, получить энергию из жировых кислот.

Всем известны восстанавливающие свойства этого вещества для ослабленного организма человека после операций и перенесенных болезней. Много карнитина содержится в мясном бульоне, применяемом в диетическом и реабилитационном питании. Что такое карнитин? Это уникальный элемент, оказывающий оздоравливающее действие и влияющее на развитие мышечной массы и скелета. Продукты, богатые карнитином - мясо животных, рыба, морковь, крупы, цельнозерновая мука и выпечка, бананы, помидоры, яйца. Невероятно воздействие L-карнитина на ткани печени и почек, он способен восстановить и сохранить их работоспособность. Эффективное снижение плохого холестерина, при атеросклерозе также обеспечивается приемом микроэлемента.

Карнитин является естественным антиоксидантом, выводит из клеток продукты распада и токсические вещества, активизирует обменные процессы на клеточном уровне.

L-карнитин поможет избавиться от излишних подкожных жировых отложений во время физических нагрузок, увеличить мышечную массу. В процессе похудения карнитин поможет сократить объем потребляемых калорий за счет образования дополнительной энергии из жиров при занятиях в спортзале.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ