Что такое ПСВ и на сколько эффективен метод?

О стройной фигуре мечтает каждая женщина, правда, достичь запланированного результата удается лишь единицам. А почему бы не обратить внимание на инновационные методики коррекции веса, например ПСВ - это возможность активизировать отдельные группы мышц.

Общие сведения

Метод ПСВ: что это, для каких целей разработана данная методика? Прежде всего, это эффективное лечение, которое позволяет избавиться без дополнительного приема медикаментов от ряда заболеваний, предоставляет возможность оздоровить организм и подкорректировать проблемные зоны собственной фигуры.

Это авторская методика, признанная во всем мире, которая в медицине также называется "скрытая гимнастика". Почему? Дело в том, что на организм нуждается в нагрузке, и человек чаще всего облегчает себе эту участь. Это неправильный подход к привычному образу жизни, а методика ПСВ основана на усилении естественной физической нагрузки на органический ресурс. Проще говоря, человек решает проблемы со здоровьем и фигурой, сам того не замечая, когда выполняет привычные обязанности в своей повседневной жизни.

Первостепенной задачей этой методики была не столько коррекция веса, сколько нормализация обмена веществ и работы сердечно-сосудистой системы, а также профилактика других заболеваний. Однако разработчики, испытывая на себе этот метод, заметили, что эффективно сжигаются жиры под воздействием нагрузки, а фигура становится изящной, миниатюрной.

Упражнения предложенной методики официально называются СУНы, а обеспечивают здоровую жизнь и эффективную коррекцию веса. Их характерной особенностью является тот факт, что комплекс подбирается индивидуально, исходя из возраста пациента, привычного образа жизни и конечного результата, который так хочется достичь в скором времени. Например, похудеть можно, сидя за компьютером или находясь на диване, поскольку требуемые группы мышц не просто задействованы, но и активно сокращаются с пользой для проблемной фигуры.

Результат возможен только в том случае, если даже не интенсивные нагрузки будут приводить мышцы в тонус, поэтому отдельные подходы были специально разработаны для самых неожиданных состояний человека. Так, скрытые упражнения стали идеальным вариантом коррекции веса на все случаи жизни, а применяются в общественном транспорте, на работе, во время пешей прогулки, а также при вождении транспортного средства, за партой или на диване. Здесь важно не только гармонично распределить нагрузку, но также усилить тонус определенных мышечных групп для стимуляции и ускорения желаемого эффекта.

Как сообщают разработчики, метод реально работает, причем на практике уже не раз проявил себя с самой выгодной и перспективной стороны.

Сами по себе упражнения не позволяют затрачивать достаточное количество энергии, а компенсируется этот недостаток интенсивностью, продолжительностью и частотой выбранных тренировок. Только в этом случае можно рассчитывать на эффективное похудение.

Показания и противопоказания к применению

Предложенная авторская методика идеально подходит всем желающим, однако перед началом тренировок все же не помешает дополнительно проконсультироваться с лечащим врачом и диетологом. Дело в том, что единицам не подходят такие пассивные нагрузки, а для кого-то окажутся и вовсе бесполезными. Однако в подавляющем большинстве случаев эффект заметен уже на ранней стадии регулярного следования такой разработке.

Уместно же такое прогрессивное похудение и в следующих клинических картинах, поскольку обеспечивает положительную динамику основного заболевания:

- суставные боли;

- острый болевой синдром в области поясницы;

- судороги конечностей;

- целлюлит различной стадии;

- одышка;

- сердечно-сосудистые заболевания в стадии рецидива;

- повышенная отечность ног;

- варикозное расширение вен;

- избыточный вес;

- нарушенный обмен веществ.

Это далеко не все проблемы со здоровьем, которые можно решить в относительно сжатые сроки без дополнительного приема медикаментов. Это очень важно, поскольку именно это преимущество заметно расширяет список потенциальных сторонников и последователей этой инновационной методики.

Особенности предложенной методики

Каждый пациент для достижения желанного результата должен выбрать оптимальную нагрузку для организма. Это очень важно, а постепенное ее усиление позволит истреблять жиры и жировые отложения в неограниченном количестве.

Незаметное похудение восстанавливает функциональность внутренних органов, а полученный результат можно удержать неопределенный период времени, устоять. Умеренные нагрузки - оптимальный вариант, но очень важно не перегружать свой организм.

Скрытые упражнения можно выполнять незаметно для окружающих, при этом всегда поддерживать тонус мышечной массы. Выполнять их совсем несложно, а главное - указанная нагрузка прикладывается к мышечной массе на протяжении всего дня.

Количество скрытых упражнений не оговаривается авторской методикой, а прекратить тренировку можно в случае усталости, а также при нежелании больше уделять этому занятию свое свободное время. Временные интервалы и продолжительность курса не оговариваются, а могут присутствовать в жизни худеющего человека пожизненно.

Упражнения желательно чередовать, чтобы каждый раз привлекать новую группу мышц для качественной и усиленной прокачки, избавления от жировых скоплений в полном объеме.

Разработчики этой инновационной методики доказали, что можно избавиться от 10 - 15 кг и больше при четком следовании всем рекомендациям авторов. Такие занятия заменяют походы в тренажерный зал и посещение фитнес клубов в свободное время.

Если все-таки заинтересовала эта прогрессивная методика коррекции веса и оздоровления организма, самое время начать свои внешние перевоплощения. Немного настойчивости, и результат приятно удивит радикальными перевоплощениями во внешности.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ