Что такое витамин рр (никотиновая кислота) ?

На данный момент существует огромное количество различных по свойствам и пользе витаминов. Без некоторых человек практически не сможет жить, а другие нужны нам, чтобы мы чувствовали себя хорошо. Некоторые из витаминов вообще нужны только для отдельных людей. Существуют и такие витамины, которые признаны лекарственным средством.

Одним из таких витаминов является никотиновая кислота. Она обладает такими полезными свойствами, что народная и даже официальная медицина приравнивает ее к лекарственным средствам. Витамин РР помогает снизить холестерин в крови, преобразует жир и сахар в энергию, оказывает прекрасное воздействие на жировой обмен и участвует в еще многих других очень важных процесс человеческого организма.

Что такое витамин РР? При дословном переводе, название данного витамина означает «предупреждающий пеллагру». Это очень сложная и опасная болезнь. Если ее не лечить, то она приведет к смерти. Во время течения этой страшной болезни, больного тревожат следующие симптомы: депрессия, рвота, диарея, спутанность сознания. Именно поэтому витамин РР настолько важен для человеческого организма.

Без этого вещества работа нервной системы не будет протекать в нормальном состоянии, а также оно защищает от диабета, гипертонии и сердечнососудистых заболеваний.

Если у вас обнаружился недостаток никотиновой кислоты, то его обязательно нужно восполнить. Вы можете купить витамины в аптеке, а также получить их из продуктов. Витамин РР никотиновая кислота находится во многих продуктах, которые мы потребляем ежедневно: говяжья печень, яйца, сыр, молоко, свинина, картофель, помидоры, арахис, дрожжи, финики – это далеко не все продукты, в которых находится огромное количество никотиновой кислоты.

Здоровье желудка и пищеварительного тракта также определяется нужным количеством витамина в крови человека. Никотиновая кислота еще участвует в создании гормонального фона нашего организма.

Как видите, очень важно следить за наличием витаминов в организме. Регулярно посещайте врача и сдавайте кровь на анализы. Также стоит следить за общим физическим состоянием. Если вам не хватает никотиновой кислоты, то стоит увеличить потребление продуктов, богатых этим витамином или приобрести его в аптеке.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ