Что вам известно о к-диете "Мисс Вселенной" Тани Цукерброт?

Порой, выслушав лестные отзывы о той или иной звездной диете, женское общество готово слепо доверять им и следовать примерам знаменитостей. Ну, как тут не поверить великолепному результату, когда, придерживаясь определенной диеты, девушка по имени Химена Наваретта смогла завоевать титул "Мисс Вселенная"?! А создателем этого удивительного «спасения» женщин является Таня Цукерброт.

Великий диетолог Таня Цукерброт разработала это диету для больных сахарным диабетом и людей, страдающих различными сердечными заболеваниями. В чем же заключается эта система питания? Прежде всего, диета Тани Цукерброт полностью исключает употребление риса, хлеба и картофеля. Кроме этого, она категорически не терпит любых продуктов, содержащих в своем составе крахмал. Основным питательным веществом в данной диете считается клетчатка, содержащаяся в бобовых, овощах и фруктах. Она состоит из плетеных волокон и в первую очередь из-за медленного переваривания впитывает в себя шлаки и впоследствии выводит их из организма человека.

Главное требование этой диеты состоит в том, что при таком питании завтрак является обязательным приемом пищи. Диетолог утверждает, что это то самое время, когда происходит сжигание наибольшего количества калорий и вредных веществ в организме человека.

Эта диета, которая способствует не только сжиганию жиров, но и восстанавливает все функции организма, носит интересное название к-диета. Благодаря ей восстанавливается структура волос и стимулируется их рост, укрепляются ногти и совершенствуется внешний вид кожи. Голоданием такую диету назвать, конечно, нельзя, однако стоит придерживаться многих довольно жестких требований.

Для полного изучения находки Тани Цукерброт, необходимо внимательно рассмотреть ежедневный рацион к-диеты. Завтрак включает в себя йогурт с небольшим количеством хлопьев и вкусных свежих ягод. В обед ограничения практически отсутствуют - есть можно и птицу, и рыбу, и говядину. Единственное замечание - объем порции, не стоит злоупотреблять большим количеством пищи. Перекусы необходимо снабдить легкими хлебцами, творожными изделиями, фисташками и простыми фруктами. А вот на ужин нужно приготовить блюда, содержащие много клетчатки. Все это можно приправить легким красным вином. Закрепить полученные результаты можно вегетарианским супом. Зная, насколько полезна эта диета, Мисс Вселенная смогла добиться очень хороших результатов, строго придерживаясь ее правил.  

Эта диета, конечно, хороший вариант снижения веса, но стоит задуматься о том, что организм каждого человека уникален, и вполне возможно, что к-диета подойдет не всем. Поэтому перед тем как начать питаться по такой системе, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом-диетологом.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ