Действительно ли чай каркаде для похудения помогает?

Чай каркаде, сделанный из цветов гибускуса, известен тем, что способствует снижению давлению. Однако ходят слухи, что с его помощью можно похудеть. Правда ли это? В состав каркаде входят флавоноиды и минералы, регулирующие обмен веществ. Именно за эти свойства чай каркаде так ценится в среде худеющих.

Что делает чай каркаде полезным для похудения?

В состав чая каркаде входит фермент фазеоламин, который замедляет уровень поглощения жиров и углеводов в организме, при этом не оказывает отрицательного влияния на мышечную массу.

Также чай каркаде оказывает мягкое мочегонное и слабительное действие, что в некоторой степени помогает похудению.

В каркаде содержится калий, кальций и витамин С, благодаря которым организм быстрее справляется с последствиями переедания.

Содержащиеся в каркаде полезные вещества помогают защитить и укрепить сердечно-сосудистую систему, снижают давление. Входящие в состав чая антиоксиданты также могут повлиять на скорость расщепления жиров, улучшить метаболические процессы и общее состояние организма.

Правила приема чая каркаде для похудения

Чтобы почувствовать полезное влияние чая каркаде для похудения нужно включить в свой рацион 3 чашки этого чая в день. Чтобы чай был приготовлен правильно, необходимо заварить листья кипятком и затем дать им настояться 10 минут. Принимать перед едой. В этом напитке нет калорий.

В жару чай каркаде для похудения лучше пить холодным. Для этого нужно раскрошить лепестки гибискуса, поместить их в тонкий мешочек или малюю, завязать концы. Поместить такой мешочек в кувшин и заполнить его водой, поставить на солнце, настаивать 6 часов. Перед подачей добавить мед и лимон. Подавать охлажденным.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ