Диета "6 лепестков": очевидные достоинства

Диета, название, которой "6 лепестков" является весьма эффективной, если нужно очень быстро и в короткий срок сбросить излишний вес. Автором данной диеты является прекрасный, опытный специалист из Швеции, которую зовут Анна Юханссон.

Смысл этой диеты заключается в том, что в ней собрано определенное количество разных монодиет, которые распределены на шесть дней. Диета "6 лепестков" длится на протяжении всего лишь шести суток, в течение которых человек может избавиться от 5 лишних килограммов. Об эффективности диеты Анны Юханссон говорят множественные отзывы женщин, которые воспользовавшись этой методикой, смогли сбросить лишний вес довольно эффективно.

"Цветочная" диета помогает избавляться от лишних килограммов и сегодня, а также с каждым днем завоевывает все большее количество почитателей и становится очень популярной во всех страх мира. Благодаря данной методике худеющие могут в день терять до 800 лишних граммов своего веса. А, в общем, похудеть на 10 килограммов по такой диете можно всего лишь за две недели.

Итак, данный способ для похудения продолжается шесть дней, в течение которых человек будет соблюдать шесть разных монодиет, которые будут чередоваться между собой. То есть в первый день будет одна монодиета, во второй день абсолютно другая. А третий день будет сопровождаться следующей и так далее. По мнению самой Анны Юханссон монодиета в течение 24-х часов наиболее эффективно освобождает человека от лишнего веса. Благодаря такому интересному и эффективному чередованию монодиет данный способ для похудения является не только результативным, но и весьма вкусным, разнообразным и легким.

Данная "цветочная" диета создана шведским специалистом, именно, для представительниц женского пола и с целью морального поддержания их в ходе данной методики она была придумана в виде цветочных лепестков. Таким "стратегическим" ходом Анна попыталась донести до женщин, что худеть это не только эффективно для фигуры, красоты и стройности, но и возможность улучшить свою личную жизнь, а также быть всегда позитивной и улыбающейся. Ведь диеты, которые приносят психологический дискомфорт женщине, не будут такими эффективными и результативными, так как принесут ей сплошные психологические расстройства.

Важно, знать, что беспокоясь о людях, которые будут использовать данную диету, ее создательница предложила вырезать из бумаги шесть цветных лепестков. А можно даже целый цветок вырезать, сделав в нем желтую серединку. И на каждом лепесточке можно написать по очередности все монодиеты.

Благодаря цветку из бумаги, на котором будут написаны все диеты, которые нужно будет соблюдать в течение шести дней, диета "6 лепестков" будет проходить намного занимательней и с более позитивным настроем.

Как говорят женщины, которые использовали этот метод на себе, наибольший результат был, достигнут теми, кто вырезал бумажный цветок. Ведь отрывая каждый день один из лепестков, женщина как-бы мысленно прощалась с лишними, так надоевшими килограммами. Итак, в данной диете основной рекомендацией является использование монодиет в строгой очередности.

А теперь можно их перечислить: первая - это рыбная монодиета, она включает в себя употребление 500 граммов рыбы не жирной и диетической. Также можно варить бульон из такой рыбки и добавлять в него разные приправы и зелень. При рыбной монодиете нельзя кушать жареную рыбу, ее можно варить на пару или тушить. На второй день идет овощная монодиета, она предполагает употребление всевозможных овощей в количестве 1-1,5 килограммов.

Овощи можно подвергать термической обработке, но опять-таки жарить нельзя. Лучше всего овощи отваривать или кушать в тушеном виде. Кстати во время овощной монодиеты можно пить соки из свежих овощей, в которые разрешено добавлять немного соли, а также зелень и различные приправы. Данная методика позволит похудеть на 3 кг за шесть дней, но этот результат не окончательный, ведь многие женщины сбрасывают по пять и выше за этот короткий промежуток времени. На третий день идет куриная монодиета, при которой нужно кушать в течение дня 500 граммов куриного мяса. Мясо должно быть отварное или тушеное, лучше всего использовать куриную грудку. Четвертый день - это злаковая монодиета, разрешающая употреблять разные каши в количестве 200 граммов, затем хлебцы и семечки. На пятый день нужно кушать только творог в количестве 500 граммов и пить молоко и этот день называется творожной монодиетой. Ну и последний день - это фруктовая монодиета при которой разрешается употребление любых фруктов в количестве 1,5 килограммов, но не более.

Анна Юханссон говорит о том, что особо важный элемент диеты - это соблюдение чередования белков и углеводов. Именно, от этой составляющей на 50% зависит успех и положительный результат данной диеты, которая носит такое звучащее и красивое название "шесть лепестков".

В заключение темы о "лепестковой" диете нельзя не отметить ее эффективность, так как употребление однообразных продуктов в течение всего дня ведет к наиболее агрессивному воздействию на лишние килограммы в организме худеющего человека.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ