Диета Аниты Цой

Вряд ли найдутся более действенные советы, чем те, которые уже прошли испытание практикой. Ведь говорить – одно дело, а видимый результат – совсем другое. Именно поэтому к советам в отношении похудения, которые дает Анита Цой, можно смело прислушиваться – она все их испробовала на себе.

А результат ее усилий вряд ли вызовет хоть какие-то сомнения? Все-таки минус 50 килограмм это дело не шуточное. И именно такого успеха достигла Анита. Притом, что свою любовь к калорийным блюдам она не скрывает. Поэтому регулярно устраивает себе разгрузочные дни, с помощью которых избавляется от парочки ненужных килограмм образовавшихся вследствие вкусного и калорийного приема пищи. А в качестве приятного дополнения имеет еще и привлекательный цвет лица, который неразрывно связан с ее питанием.

Как же ей удается достигать всего этого? Диета Цой не является секретом. Она включает в себя грейпфрут и яйца. Благодаря этим продуктам достигается столь желанное и практически невозможное – вес уходит только в ненужных местах: с живота, боков и бедер. Грудь же при этом сохраняет не только свой объем, но и упругость. Важный этап - белковая диета.

Сама диета рассчитана на 2-3 дня. Главным требованием является полное исключение кофе, чая и соли. И не менее важно употребление большого количества чистой воды. Как минимум в течение дня необходимо выпивать 2 литра воды, но желательно больше – это необходимо для того, чтобы из организма выходили все продукты распада, токсины и шлаки.

Итак, день на диете должен начинаться со стакана воды. Через полчаса после этого нужно съесть вареный белок одного яйца. Желток категорически нельзя употреблять во время диеты. Через час нужно съесть грейпфрут, предварительно очистив его не только от кожуры, но и от пленочных перегородок между дольками. Диета Аниты Цой рекомендует приобрести сладкие плоды грейпфрута. Таким образом, в течение всего дня нужно каждый час чередовать употребление яичного белка и грейпфрута. При этом важно не забывать о воде.

Если вы планируете воспользоваться данной диетой, то учтите тот факт, что из нее нужно выходить столько же дней, сколько длилась сама диета. Прибегать к ее помощи рекомендуют не чаще одного раза в неделю.

При желании можно использовать два других продукта вместо яиц и грейпфрута: яблоки и обезжиренный творог, помидоры и яйца или бананы с обезжиренным молоком. А для того чтобы кожа не становилась вялой необходимо планировать физические упражнения.

Комментариев: 18

+ Добавить коментарий
VetrovM | 2013-05-29 17:29:39
Соль тяжело полностью исключить. Но ради таких потрясных результатов конечно можно свернуть горы. А соль - это вообще "белая смерть", так что долой её со стола. Кофе тоже "в печь". Анита - красотка, так много сбросить не каждой удается! Какой эффект!

Ответить

SergeyNef | 2013-06-09 18:21:35
Это просто замечательная диета. Пару месяцев назад я убедилась в эффективности предложенного меню Анитой Цой на собственном опыте. За три дня, питаясь так, как написано в статье, я избавилась от трёх лишних килограммов, с которыми боролась в течение нескольких месяцев. Больше всего меня радует, что после этой диеты вес не вернулся обратно, а стабильно продолжает держаться на одной отметке. Правда было немного тяжело питаться только грейпфрутами и яйцами, но результат того явно стоил.

Ответить

LoginovSanj | 2013-06-11 18:10:47
Очень интересный вариант диеты, который не требует больших усилий, траты времени что бы что-то приготовить лично для себя. Из всех вариантов, которые были предложены в данной статье больше понравились варианты: яблоки и обезжиренный творог, и яйца и помидоры. Пару дней этой диеты выдержать вполне реально, особенно когда чем-то занят и нет времени думать о еде.

Ответить

PavelEgoshin | 2013-06-09 20:26:10
В этом рецепте чётко сказано, что чем больше выпивать воды за день, а больше чем два литра, так это поможет выведению токсинов и продуктов распада из организма. Яичный желток категорически запрещён при диете. А яблоки так я их просто обожаю.

Ответить

zhiraff | 2013-06-19 17:00:26
Как Анита стала превосходно выглядеть последнее время и похудевшая , и посвежевшая , и энергии видно у нее прибавилось . Как приятно , что автор статьи открыл секрет молодости этой певицы для большого количества женщин мечтающих иметь такие дивные формы.

Ответить

LoginovSanj | 2013-06-15 10:43:13
Диета достаточно строгая, и это объясняется однообразностью продуктов в ней. Грейпфрут действительно обладает такими кислотами, которые и способны творить чудеса, но вот не стоит забывать, что это всё же кислота, и яичный белок не сможет противостоять с таким количеством кислоты. Это рискованно на продолжительное время! Как разгрузочный день - то да, вполне может подойти на мой взгляд, ну может максимум два дня, но не более.

Ответить

sergej_i | 2013-06-19 08:01:55
Я помню Аниту Цой полненькую и пухленькую. Но когда увидела по телевизору ее где-то через год, то вообще не подумала, что это она. Да, здорово она похудела! Сила воли у нее точно есть! Всем бы иметь такую силу воли и желание как у Аниты Цой. Согласна с автором с тем, что день должен начинаться со стакана воды. Сама воду не пью по утрам, так как не могу это взять в привычку. Диета конечно жесткая, но я думаю она того стоит. Пройдет немного времени и результат уж точно будет виден! Тем более, на этой диете можно использовать не только яйца и грейпфрукты, но и другие продукты, которые ближе всего по вкусу худеещему.

Ответить

veritas | 2013-06-24 00:04:44
Помню, когда Анита Цой была только восходящей звездой, про нее показывали много передач, в одной из которых говорилось (точнее сама певица рассказывала), что похудела она благодаря конному спорту, а на диетах никогда не сидела. Так откуда появились эти невероятные множества статей с разными рецептами похудения, авторы которых ссылаются именно на Аниту Цой? Кстати, что касается самой диеты, описанной в статье - ею часто пользуются американки, и это одна из довольно эффективных экстренных диет, но злоупотреблять ею нельзя.

Ответить

mazepa | 2013-07-14 03:24:47
Свои 50 кг Анита Цой сбросила совсем не этой диетой. Она рассказывала, как тяжело ей было, когда она ограничивала себя в питании, а вес не уходил. И как ее индивидуальный тренер разрабатывал для нее комплексы физических упражнений, как она до изнеможения работала в спорт.зале. Может быть сейчас при помощи этой диеты (это скорее всего разгрузочные дни, а не диета) она просто поддерживает свой вес в норме.

Ответить

lincoln | 2013-07-23 23:32:52
Очень интересная статья. Мне очень было полезно прочитать. И я с удивлением узнала, о том, что даже не переставая есть можно худеть употребление каждый час по чуть чуть разрешенных продуктов гораздо легче, чем разбивать и без того скудный рацион на несколько порций в течении дня., а такие продукты как яйцо и грейпфрут можно всегда носить с собой и в нужное время делать перекус.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ