Лунная диета Аниты Цой: меню

По диетам звезд худеют миллионы женщин во всем мире. Среди огромного разнообразия режимов питания, очень часто возникает вопрос, какой диете следует отдать предпочтение.

С помощью диет Аниты Цой многие женщины избавились от лишних килограммов за считанные дни. Анита Цой является ученицей популярного и востребованного диетолога – Маргариты Королевой, именно поэтому диета Аниты Цой приносит заметные результаты.

Диета «Золотая десятка» от Аниты Цой

Эта одна из самых популярных «звездных» диет. Всего за 10 дней она позволяет убрать до 6кг, а за 3 месяца до 15кг.

Смысл данной диеты заключается в жестком соблюдении режима питания на протяжении 2-3 месяцев. Меню расписано на 10 дней, которое включает в основном потребление овощей, фруктов, обезжиренного кефира, яиц, гречки, отварного мяса и рыбы.

Диета Аниты Цой золотая десятка помимо строго режима питания требует, и соблюдения основных правил. Для выведения шлаков и лишней жидкости из организма необходимо выпивать не менее 2ух литров воды в день. Все блюда готовятся без добавления специй и соли. Кушать и пить после 8 вечера категорически запрещается.

Лунная диета

Лунная диета является одной из любимых диет певицы. Ее смысл заключается в разгрузочных днях на нисходящей луне, при этом при растущей можно не ограничивать себя. Лунная диета Аниты Цой очень сильно отличается от других диет, т.к. в ней нет жесткого ограничения. Такая диета позволяет не причинить вреда собственному здоровью и сохранить стройную фигуру.

При любой диете, необходимо четко ставить цели, на сколько килограмм вам нужно похудеть и за какой срок. Помимо этого рекомендуется заниматься спортом и вести активную жизнь. Спорт и правильное питание является залогом красивой фигуры, отменного здоровья  и хорошего настроения!

Комментариев: 1

+ Добавить коментарий
svetik22 | 2013-09-11 12:52:07
Не очень верится, что для похудения имеет значение фаза луны. Но эта диета мне нравится тем, что по сути является нормой здорового питания, а не временной мерой.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ