Диета для анорексичек для увеличения веса

В современном мире одной из многочисленных проблем, касающихся здоровья является заболевание анорексией. Это явление распространилось недавно, однако его серьезность этот факт не умаляет.

Анорексия – это психопаталогическое расстройство, которое заключается в навязчивых мыслях о чрезмерном весе тела, которого изначально может и не быть вовсе, или же он может уйти во время заболевания, что однако не останавливает прогрессирование анорексии. Заболевание заключается в значительном снижении аппетита и частичном или же полном отказе от пищи, что приводит к нарушениею пищеварительной системы, обмену веществ и серьезному истощению организма в целом. На глубоких стадиях анорексия приводит к суицидальным наклонностям или к голодной смерти.

Что касается видов данного заболевания, то к основным относятся:

Нервная анорексия – достаточно распространенный вид, который заключается в жажде избавления от лишнего веса и сознательном отказе от пищи, частично или полностью.

Психическая анорексия – вид, который развивается как следствие психического заболевания (депрессия, шизофрения, паранойя и т.д.)

Лекарственная анорексия – возникает в результате принятия психостимуляторов, антидепрессантов и прочих препаратов, в том числе и снижающих аппетит.

Отказ от пищи не скрывает ничего мудреного, а вот диета для увеличения веса является чем-то особенным.На слуху у народа истории девушек, которые когда-то гнались за идеальной фигурой, наплевав на здоровье. Таким образом, нервная анорексия приняла вид, напоминающий эпидемию гламурного истощения. Когда приходит время бить тревогу, консультация, а иногда и экстренная помощь врача, просто необходимы. Набрать вес для истощенного, отторгающего пищу, организма не меньшая проблема, чем сбросить вес, человеку, страдающему ожирением.

В первую очередь следует учитывать, ни в коем случае нельзя мгновенно потреблять большое количество калорий, так как организм привык к небольшой потребности в энергии. Безусловно, желательным является лечение в специализированных заведениях, однако и в домашнем лечении следует помнить о тщательном индивидуальном подходе. Оптимальным является прибавка в весе за одну неделю от 0,5 до 1 кг. В обычных случаях этого удается добиться при ежедневном потреблении больным около 2300 ккал.

Диета для анорексичек представляет собой три уровня питания, каждый из которых начинается после того, как на предыдущем уровне вес прекращает увеличиваться. С каждым уровнем количество продуктов и калорий, содержащихся в ним, увеличивается, но без резких скачков. Диета первого уровня предполагает рацион, состоящий из 1-2 яйца, стакан молока, кусочек хлеба со сливочным маслом и 115 г мяса/птицы или нежирной рыбы в качестве завтрака. В обед меню то же, но молоко можно заменить на фруктовый сок. На ужин необходимо съедать 200 г мяса/птицы или нежирной рыбы, сырые овощи или же, как вариант, печеный картофель, а также стакан молока.

Второй уровень диеты к предыдущему меню добавляет на завтрак, в качестве варианта, сыр и увеличивает количества яиц до трех штук. В обед меню остается прежним, но количество мяса/птицы/рыбы увеличивается до 230 г и добавляются свежие фрукты. Ужин неизменный, но как вариант напитка – фруктовый сок.

Диета третьего уровня так же не особо разнообразна. Завтрак не отличается от меню предыдущих уровней, но количество яиц увеличивается до 4. За обедом – продукты так же остаются прежними, а количество молока колеблется от 250 до 500 г, добавлен творог. На ужин количество мяса увеличивается от 230 до 460 г, картофель может быть приготовленным на пару или заменен фасолью, свежие овощи, зелень, фрукты и молоко.

Данная диета для набора массы тела может регулироваться индивидуально для каждого, поскольку кроме перечисленных и не слишком разнообразных продуктов, полезными при анорексии считаются овощные и свежеприготовленные фруктовые пюре, орехи, каши. Кроме того, нередко рекомендуются белковые коктейли, основными компонентами которых являются молоко и яйца.

Следует помнить, что большинство анорексичек, отрицая свою болезнь, считают, что окружающие значительно преувеличивают масштаб проблемы, и в посторонней помощи необходимости нет. Отсюда выплывают множество хитростей, показная забота о себе и якобы усердное лечение. В силу такого вранья, нужно предельно внимательно относиться к постоянному лечению, тщательно отслеживать приемы пищи и время, после них, поскольку многие больные искусственно вызывают рвоту. Начало лечения может быть и с согласием больного, однако с появлением первых килограммов, желание скорейшего выздоровления, может исчезнуть.

Анорексия - это болезнь, которая ведет к смерти или сумасшествию. Существо, потерявшее не только зубы и волосы, но и способность мыслить о чем-либо кроме килограммов, вряд ли просто так, без усилий, самостоятельно сможет избавиться от этой собственной катастрофы. Поддержка, помощь и вера – основа удачного лечения и возврата в нормальной жизни.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ