Диета для маленького гения

Для каждой мамы ее ребенок всегда самый гениальный. Мнение о том, зависит ли появление гениального ребенка от наследственных факторов или от каких-то еще, весьма спорно. Если проанализировать семьи, в которых родились великие личности, то можно убедиться, что ни о какой наследственности речи и быть не может. Не зря появилась поговорка «на детях гениев природа отдыхает».

Насколько интересным и увлекательным будет детство малыша, во многом зависит от окружения. Ведь даже врожденные задатки можно развить, а можно загубить. Внимание и любовь родителей, и полноценное питание тоже имеют немаловажное значение. Реально ли целенаправленно сделать из обычного ребенка гениальную личность?

Доказано, что в раннем возрасте ребенок способен на очень многое. Главное, это заметить и развить. Может сыграть роль и специальная диета для маленького гения. Замечено, что большинство мыслителей были вегетарианцами: Джобс, Ньютон, да Винчи, Эдисон, Эйнштейн. В период создания своей всемирно известной компании Apple, Джобс питался только фруктами.

Не стоит бросаться в крайности, до полугода, для младенца нет ничего лучше и важнее грудного молока, а затем, конечно, детскими диетологами рекомендуется первые прикормы давать в виде фруктовых соков. Полноценное, сбалансированное питание не будет давать эффекта, если родители не общаются с малышом, не разговаривают с ним часто.

Считается, что даже забавно оформленная посуда для малыша будет давать развивающий эффект. Сколько радости и позитивных минут испытает ребенок, увидев на дне тарелки улыбающуюся мордашку какого-нибудь зверька, когда последняя ложка каши будет съедена.

В 9-10 месяцев в рационе малыша должна появиться рыба, творожок, йогурт. В более смышленом возрасте детская диета должна включать обязательно мясо, орехи, семечки, гречневую крупу, растительное масло, яйца. Все эти продукты улучшают память, оказывают благотворное влияние на спинной и головной мозг, а семечки развивают моторику рук, что в свою очередь сказывается на умственной деятельности.

С этой же целью детям полезно заниматься музыкой, если есть хоть мало-мальски развитый слух. Не обязательно, что он станет прославленным музыкантом, но развитая моторика пальцев обязательно отразится положительно в тех областях знаний, к которым он испытывает влечение. Не часто в детском меню присутствует шпинат, тем не менее, он богат многими витаминами и минералами, а главное в нем есть витамин K, который незаменим для костной ткани.

Сладости в меру тоже важны, ведь это источник энергии для растущего организма. Шоколад, например, признан стратегическим продуктом, который быстро восстанавливает активность мозга после умственной нагрузки. Однако, переизбыток печенья, пирожных, тортов влечет только насыщение, но не дает нужных питательных веществ.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ