Диета Лаймы Вайкуле

В стремлении быть идеальными обычные женщины не одиноки. Знаменитые актрисы и певицы, несмотря на звездный статус, являются самыми обыкновенными женщинами, которые тоже бывают недовольны собственным внешним видом.

Потрясающая певица и актриса, красивая женщина Лайма Вайкуле во время пика своей карьеры в середине восьмидесятых стала эталоном современной успешной женщины.

Яркая, активная, полная позитива и сил, она стала наглядным примером для многих девушек и женщин. Наблюдая за жизнью потрясающей Лаймы, многие дамы нашли силы изменить жизнь к лучшему, изменить себя и свое отношение к собственному телу.

Именно тогда появилась популярная девятидневная диета Лаймы Вайкуле. И на сегодняшний день эта диета входит в десятку самых известных у нас в стране.

Несмотря на активный образ жизни, певице тоже приходилось набирать пару-тройку лишних килограммов. Но кипучая новаторская энергия этой женщины и тут проявилась во всей красе: известная дива придумала свою собственную диету, которой дали имя создательницы.

Сама певица признается, что выдержать подобный режим питания удается не всем, ведь диета - достаточно жесткая, хотя и действенная. За девять дней можно потерять до пяти килограммов, что по медицинским меркам не является сильным стрессом для организма.

Смысл диеты в том, что девять дней разбиваются на три блока, в каждый из которых можно употреблять в пищу только один продукт.

Первый блок. Три дня можно есть только рис. Без добавления соли и масла. Если такой вариант трапезы кажется очень пресным, всегда можно добавить в порцию риса душистые травы или соевый соус.

Диета Вайкуле во втором блоке из девяти дней позволяет употреблять в еду белое куриное мясо. Нежное, питательное и вкусное, оно пополнит необходимыми микроэлементами и витаминами организм, который стойко выдержал три дна на одном рисе.

Куриное мясо лучше отваривать, но ни в коем случае не жарить и не запекать под майонезом. Если вы - счастливая обладательница пароварки, то приготовление дневной порции мяса в ней станет лучшим решением.

Последний блок. Три дня - только яблоки. Зеленые, красные - неважно. Яблоки можно употреблять в любом виде - свежие, запеченые или в виде свежевыжатого сока. Три дня на одних яблоках помогут не только сбросить лишние килограммы, но и отлично очистить организм от шлаков.

Главное условие диеты - это каждодневное потребление достаточного количества жидкости. Пить около двух литров чистой воды каждый день - обязательное условие диеты. Также не противопоказано употребление чая и травяных сборов. Таким образом можно разнообразить девятидневную диету.  

Комментариев: 4

+ Добавить коментарий
mr_kirk | 2013-06-20 21:40:15
Девяти дневная диета разбита на три блока, только рис без соли и масла - первый блок, второй блок белое куриное мясо, третий блок одни яблоки, всё равно в каком виде. 9 дней 5 кг, жёсткая, но действенная. Для разнообразия её можно пить воду, травы заваривать.

Ответить

Prosto4elovek | 2013-08-02 01:18:38
Очень интересная статья, которая будет приятным бонусом для поклонников Лаймы Вайкуле, одним из которых и является моя мама. Зачитала ей всю статью, она заинтересовалась и не сомневаюсь, что в скором времени придется вернуться к статье снова, чтобы уточнить и перечитать некоторые полезные моменты.

Ответить

anton | 2013-08-20 23:47:59
Диета рассчитана на не столь длительное соблюдение, но достаточно для того, чтобы уже надоели продукты. Ведь за 9 дней всего, три вида основного продукта, и это пожалуй будет тяжелым на практике при применении.

Ответить

poproshaika | 2013-08-28 01:02:09
Этой даме можно верить, она всегда держала себя в прекрасной форме. Но что-то у неё слишком жёсткая диета. Я после такого питания, буду злая, как собака. Рис, яблоки, варёная курочка - просто садизм какой-то! Курочку люблю только жаренную и чтобы корочка была!

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ