Диета на сельдереевом супе

Сельдерей невероятно полезен для нашего организма. Этот продукт очень богат такими полезными веществами, как щавелевая, масляная, уксусная кислоты, витамины В1, В2, С; он содержит большое количество солей калия, а тот, как известно, обеспечивает работу сердца. Сельдерей также в своем составе содержит натрий, что позволяет ему занять соль для нашего организма. Этот корнеплод также имеет тонизирующее и омолаживающее действие, поэтому диеты на нем невероятно полезны.

Полезны они также и для мужчин, поскольку сельдерей улучшает потенцию. Сельдерей также способен выводить лишнюю воду из организма, нормализовывать работу кишечника и желудка, Он улучшает обмен веществ в организме и позволяет худеть без лишних проблем. Также сельдерей улучшает работу сердца, уменьшает количество сахара в крови и укрепляет нервную систему. Диета на сельдереевом супе полезна, малокалорийна и безопасна.

Продолжительность такой диеты - от семи до четырнадцати дней; за этот период можно сбросить от пяти до десяти килограммов. Основу такой диеты составляет сельдереевый суп. Готовить его очень просто: на три литра воды берется капуста, сельдерей, несколько луковиц, помидоры, болгарский перец и любые специи. Во время диеты нельзя есть мучное, сладкое, любые алкогольные напитки. Сельдереевый суп нужно есть три раза в день, также в рацион можно добавлять: в первый день - все фрукты, за исключением бананов, во второй день можно добавить зеленые овощи, кроме горошка и кукурузы, в третий и четвертый дни можно добавлять фрукты и овощи, включая бананы и исключая картофель, на пятый и шестой день в свой рацион можно добавить говядину и овощи на седьмой – натуральный рис и овощи, можно добавить фруктовый сок

Это хорошие и эффективные диеты. Сельдереевый суп позволяет сбросить 5 килограммов за неделю. Кроме того, он очень хорошо очищает организм от шлаков. Несмотря на то, что питание довольно однообразно, эта диета очень хорошо переносится организмом. У неё нет никаких побочных эффектов; кроме того, выйдя из диеты, можно и дальше продолжать употреблять сельдереевый суп. После такой диеты вес останавливается на достигнутой цифре и довольно долго не поднимается.

Сельдереевый суп не просто помогает нашему организму, но и после диеты убивает желание употреблять жирные продукты. Поэтому питание пополняется полезными продуктами, а вес продолжает медленно убывать.

Комментариев: 3

+ Добавить коментарий
Shurik1212 | 2013-06-19 18:44:26
Краткая характеристика сельдерея, а так же для кого может быть полезна эта диета, можно ознакомиться в статье. продолжительность диеты 7 - 14 дней, а ощутимый сброс веса от 5 - 10 кг. Три раза в день суп с сельдерея, и исключить мучное, спиртное.

Ответить

Karen777 | 2013-08-05 22:08:48
Интересная диета. Хотелось бы сбросить пару - тройку лишних килогаммов. Боюсь только, что это очень тяжело: целую неделю питаться одним и тем же продуктом, при этом, предполагаю, что не самым вкусным. Я все-таки склоняюсь к тому, что правильнее упорядочить свое питание, чем переключаться на монопродукты.

Ответить

mashulya | 2013-08-25 10:05:11
Эффективная диета, только к сожалению в статье нет самой диеты. Приходится ее искать в интернете. Я благодаря этой диете сбросила около 7 кг за две недели. Так что сельдерей работает.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ