Диета питьевая: результаты

Питьевая диета сама по себе является необычной т.к. зачастую ее назначают людям, перенесшим операцию желудка, - для полного восстановления. Рацион питания при данной диете полностью исключает употребление твердых продуктов. Однако, не стоит считать, что процесс является одним из способов голодания потому, что при голодании человек пьет лишь воду, получая при этом минимальную дозу полезных веществ и, конечно же, калорий.

Но ведь для питья можно использовать и другие жидкости, помимо воды. Сегодня в магазинах представлено большое разнообразие полезных бульонов, кисломолочных продуктов, овощных и фруктовых соков и т.д. , не содержащих сахар. Использование такого рациона питания рассчитано на месяц, а точнее, - на тридцатидневный срок. Однако, по многочисленным положительным результатам было замечено, что подобная диета дает замечательные результаты уже по истечении 4 дней, после чего и начинается похудение.

Одной из основных проблем при отсутствии твердых продуктов питания в организме человека считается наличие запора. Ведь организм считается здоровым, если человек посещает туалет 1-2 раза в сутки, т.е. каждый день. Когда начинается диета питьевая, необходимо полностью пересмотреть свой рацион. В утреннее время следует сразу после сна выпивать один стакан обычной воды.

Это поможет привести кишечник в рабочее состояние. Пить в течение дня следует в больших количествах - от 1 до 1,5 л жидкости. Однако, люди, склонные к отекам, должны выбрать иной тип диетической программы, т.к. употребление большого объема воды может иметь для них отрицательные последствия и не дать положительных результатов.

Чтобы похудение было легким и приятным, нужно постараться разнообразить свое питание.

Изначально может показаться, что данный метод не реален, однако, сегодня существует ряд простых рецептов, которые будут просто идеальными и подойдут для каждого человека. Питьевая диета выглядит следующим образом. На завтрак помимо воды также можно выпивать сок, - лучше всего, апельсиновый. В обеденное время следует выпивать бульон, сваренный на курице, а на полдник идеально подойдет обезжиренный кефир в объеме 200 грамм.

Что касается ужина, то он включает себя всевозможные отвары, настоянные на кураге, изюме или черносливе.

Питьевая диета результаты дает просто невероятные. В течение всего периода питьевого режима желудок будет получать минимум калорий, находясь при этом полностью наполненным, а по окончании диеты он значительно уменьшится в размерах.

У человека замечательно очищаются полые органы. А по прошествии следующих 10 дней происходит очищение плотных органов - почек и печени. По окончании диеты - в последние 10 дней - начинается очищение системы организма человека на клеточном уровне.

Если выполнять все определенные правила питьевой диеты и при этом с полной ответственностью придерживаться необходимого режима питания, то за месяц можно достигнуть уменьшения талии до 7 см, а сам вес уменьшится на 5 и более кг.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ