Диета по знакам зодиака: найди то, что подходит именно тебе!

Каждый человек, мечтающий похудеть, готов пойти на любые ухищрение, чтобы добиться своей цели. Каких только диет нет в современном мире. В последнее время многие приверженцы правильного питания обращаются к астрологам за советами по составлению ежедневного меню. Но диета по знакам зодиака имеет общие принципы, они-то и будут рассмотрены дальше.

Диета по гороскопу в своей основе разделяет все знаки зодиака на мужские и женские. Мужские – Водолей, Стрелец, Лев, Весы, Овен, Близнец. Женские – Рыба, Рак, Телец, Козерог, Дева, Скорпион.

Для знаков, которые относятся к мужским, присущ быстрый метаболизм, еда переваривается хорошо, из-за этого очень чувство голода возникает быстро, а также появляется потребность перекусить. С пагубной привычкой «хватать» еду в промежутках между основными приемами пищи нужно бороться. Для этого рекомендуется составлять четкий график, в котором будет расписано время завтрака, обеда и ужина.

Для знаков зодиака, относящихся к женским, наоборот обладают замедленным обменом веществ, еда у таких людей переваривается долго. И даже если после приема пищи прошло много времени, то это еще не показать, что пора есть. Кушать таким знакам зодиака нужно, когда наступает реальное чувство голода и начинает «сосать под ложечкой».

Важно знать, что перед тем, как садиться на какую либо диету или кардинально менять свой рацион питания, рекомендуется проконсультироваться с врачом, так как у любой диеты есть противопоказания. И если у человека имеются какие-то хронические заболевания, то они могут обостриться в момент похудения.

Еще один не маловажный момент составления диеты по знаку зодиака – вопрос энергии, то есть, сколько ее нужно для быстрого переваривания пищи. Так тем, кто родился под стихиями Огня и Воды необходимо много энергии, посему перед приемом пищи таким людям нужна физическая активность. Например, самая обычная гимнастика поможет запустить работу организма, а так же убрать живот, если он имеется.

Людям, родившимся под стихиями Земли и Воздуха наоборот необходимо перед едой успокоиться, чтобы энергообен пошел на спад. А вот после еду желательна небольшая физическая нагрузка, дабы израсходовать лишнюю энергию, идеальным вариантом станет прогулка на свежем воздухе. Знакам Земли и Воздуха не рекомендуется кушать непосредственно перед сном, так как еда не успеет перевариться и, соответственно, превратиться в жир.

Интересно знать, что придерживаясь режима питания характерного для своего знака зодиака, люди медленно, но верно начинают сбрасывать вес. Вот только результата не стоит ждать быстро. Сброс веса начинается не ранее чем через месяц после подбора диеты.

В заключение хотелось бы сказать, что какой бы режим питания не был выбран, необходимо постепенно приучать организм к изменениям. В противном случае ничего результата кроме стресса и испорченного здоровья не будет. А такие достижения явно никому не нужны.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ