Диета профессора Усама Хамдий

О чем еще мечтает каждая вторая девушка, как не о красивой и стройной фигуре? Помощником на пути к потере лишних килограммов неизменно являются диеты. Именно они становятся друзьями и союзниками в непростой войне с калориями. Существует много диет, однако, не все они могут быть полезны для нашего организма. Выбрать правильную программу питания и сохранить своё здоровье бывает довольно трудно.

Диета профессора Усама Хадмий относится именно к таким - здоровым диетам. Продолжительность диеты - 28 дней, почти месяц. Однако, она разнообразна: организм получает все необходимые витамины. Во время этой диеты не нужно морить себя голодом или дотошно считать калории, всё намного проще: нужно неотступно следовать программе питания и принимать ту пищу, которая рекомендована программой.

Диета основана на том, что определенный порядок еды стимулирует биологические процессы, направленные на похудение, а именно - сжигание жировых отложений, улучшение метаболизма, очищение организма, насыщение его полезными витаминами. Любое отступление от диеты подразумевает возвращение на начальную стадию.

Диета Усама Хадмий разбита на четыре периода, каждый из которых длится ровно семь дней. Основная еда диеты – это творог. Первые две недели его едят по 200 г на завтрак, кроме него в диете активно фигурируют фрукты, овощи, - как в свежем, так и в вареном виде, мясо.

Из фруктов диета разрешает практически всё, кроме винограда, бананов и манго; из овощей исключается картофель. Запрещен также прием алкоголя.

Мясо в диете - либо вареное, либо приготовленное на гриле; то же касается и рыбы.

Кроме этого, ежедневно нужно выпивать более, чем два литра чистой негазированной воды, - она может быть как кипяченая, так и родниковая. Не запрещает диета чай без сахара. Если за месяц вы не достигли желаемого эффекта, то можно повторно пройти первый и четвертый периоды диеты, - тогда эффект повысится.

В отличие от многих других диет, диета профессора не требует титанических усилий, чтобы продержаться на ней. Вы не будете чувствовать голода даже в те дни, когда разрешены одни фрукты. А результат порадует вдвойне: вес уйдет безвозвратно, волосы и ногти окрепнут, кожа станет более эластичной благодаря большому количеству полезных веществ, получаемых из фруктов, овощей и творога. Худейте с удовольствием на диете профессора Усама Хадмий.

Комментариев: 3

+ Добавить коментарий
DanilaBok | 2013-06-08 23:36:53
следовать программе, а именно определённому порядку приёма пищи. Какие именно изменения происходят в организме, как правильно питаться, какие можно фрукты, какое мясо, при этом пить воду 2 л. Волосы, ногти окрепнут, кожа станет эластичной.

Ответить

vitalka83 | 2013-08-08 15:29:42
Очень хороший вариант диеты, хотя слышу о ней впервые, потому что она направлена именно на сжигание жировых отложений! Единственное что для меня остается проблемой, это выпивать более двух литров чистой воды в день!

Ответить

TeMkA | 2013-08-26 07:51:51
Диета, которая вмещает в себя, в принципе, все полезные фрукты и овощи, а так же мясо и рыбу, думаю вполне щадящая, но при этом и действенная. Особенно радует, что она разбита на определённые периоды и при этом растянута почти что на месяц.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ