Диета с содой для похудения в реальной жизни

Современные женщины весьма изобретательны в вопросах, касающихся похудения. Все больше возникает нестандартных методов снижения массы тела, результативность которых, при этом, достаточна сомнительна. Эффективна ли диета с содой для похудения, которая окружена множеством слухов и мифов?

Применение пищевой соды многообразно – это и чистящее средство, и кулинарная добавка к тесту, и средство от изжоги. В последнее время на просторах интернет-пространства все чаще можно встретить навязчивую рекламу инновационного способа снижения веса с помощью пищевой соды, принимаемой внутрь. Часто данная информация сопровождается чудодейственными обещаниями, согласно которым, для избавления от 20 и более килограмм всего за несколько дней нужно лишь пить раствор соды в воде. Абсурдность данного заявления очевидна – невозможно сбросить вес, не предпринимая для этого никаких действий, кроме приема этого напитка. Помимо бесполезности этого метода похудения, существует опасность возникновения серьезных проблем с желудком. Недаром, соду пью при изжоге, ведь она нейтрализует кислоту, необходимую для качественного переваривания пищи. Такое систематическое воздействие щелочи на кислотность желудка чревато самыми неприятными последствиями – возникновением гастритов, энтероколитов и прочих недугов. Также высока вероятность повреждения нежной слизистой оболочки кишечника, приводящее к внутренним кровотечениям и образованию язв. Всеми этими неприятными последствиями грозит так называемая содовая диета. Похудение с помощью соды приведет к похудению, но не за счет жиросжигающего эффекта, а за счет заболеваний желудочно-кишечного тракта, в результате которых возникнет необходимость соблюдения лечебной диеты.

Однако сода все же может быть полезна для похудения, в случае если применять ее наружно. Самый действенный и распространенный способ использования этого порошка в период снижения массы тела – горячие ванны и обертывания с содой. При этом нужно четко понимать, что должного эффекта поможет достичь только диета. С помощью соды можно поддержать красоту тела в период резкой потери веса.

Целесообразно принимать горячие ванны с добавлением пищевой соды и морской соли. Специалисты советуют добавлять в воду, нагретую до 37-39 градусов, 300 гр. порошка соды и 200 гр. морской соли. Принимать ванну нужно через день, время процедуры – 20-30 минут. Такие оздоравливающие ванны помогут вывести лишнюю жидкость из организма, избавиться от шлаков и токсинов, ускорить обмен веществ.

Диета с содой для похудения в реальной жизни оказывается неэффективной с точки зрения снижения массы тела, и опасной для здоровья. Однако правильное сочетание наружного применения соды с правильным питанием и физическими нагрузками поможет достичь стройности и красоты тела.

Горячие ванны с содой оказывают отличный косметический эффект – подтягивают и выравнивают кожу. Высокая температура воды в сочетании с целебным воздействием соды и морской соли вызывают активное потоотделение, очищают лимфатическую систему, усиливают кровоток, что позволяет вывести токсины, предотвратить отвисание кожи и появление целлюлита.

Добавив в такую ванну несколько капель натурального ароматического масла, процедура позволит расслабиться после физической тренировки, улучшить моральное состояние, снять напряжение в мышцах. Однако не стоит верить обещаниям рекламы, что за одну процедуру можно скинуть около 2 килограмм. После первого сеанса содовых ванн возможно снижение массы тела на 0,5-1 кг., однако это произойдет за счет выведения жидкости из организма, но никак не жира. Далее количество утраченного веса будет гораздо менее заметным, а косметический эффект усиливаться.

Не рекомендуется применение горячих содовых ванн при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, гипертонии, беременности и некоторых других состояний.

Не менее эффективны с косметической точки зрения и обертывания с содой, которые можно проводить в домашних условиях. Непосредственно перед началом процедуры рекомендуется распарить тело в ванне, чтобы поры кожи раскрылись. Также следует обработать «проблемные» участки кожи скрабом, отшелушивающим омертвевшие клетки. Помимо соды в состав для обертываний можно добавить натуральный мед, молотый кофе, крупную морскую соль. Сухие ингредиенты смешивают, добавляют горячую воду и доводят до пастообразного состояния. Состав наносят на кожу равномерным слоем, а затем обматывают полиэтиленовой пленкой, чтобы создать эффект сауны. Также целесообразно надеть теплую одежду или закутаться в теплое одеяло, чтобы повысить температуру тела и усилить положительное воздействие обертываний на состояние кожи.

Применение соды в виде ванн или обертываний - лучшее решения для использования данного порошка в целях похудения. Эти процедуры позволят не только привести кожу в тонус, подтянуть ее и избавиться от целлюлита, но и вылечить имеющиеся повреждения кожных покровов - язвы, царапины, нагноения и прочие. Особенно актуальны содовые ванны для кожи, склонной к жирности.

Примечательно, что многие люди, принимавшие соду внутрь на протяжении длительного времени, не достигли желанного похудения, зато обрели хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. В результате им удалось снизить вес, но только после соблюдения лечебной диеты.

Разрекламированная диета с содой для похудения в реальной жизни оказывается недейственным и бесполезным способом снижения массы тела. Однако горячие ванны с добавлением этого порошка, а также домашние обертывания с содой окажут хороший косметический эффект.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ