Диета Синди Кроуфорд

Синди Кроуфорд является известной во всем мире моделью, поражающей своей красотой и стройностью. Ее фигура отличается от других моделей именно красивыми формами, в то время как большинство моделей просто неимоверно худы. Однако, Синди придерживается здорового питания, поэтому ее диета - это некий оздоровительный, очистительный режим, который делает ее не болезненно худой, а стройной и красивой.

Диетой Синди Кроуфорд пользуются многие мировые звезды, поскольку при помощи нее за неделю можно с легкостью избавиться от трех килограммов. Уникальность диеты в том, что питание остается полноценным, вкусным, а лишние килограммы исчезают.

Итак, диета Синди Кроуфорд

  • В первый день Синди употребляет в пищу капустный суп, кушает без ограничения сырые овощи, дополняет питание 150 граммами диетического йогурта.
  • Меню второго дня состоит из капустного супа, свежих фруктов в любом желаемом количестве, 150 граммов диетического йогурта.
  • Меню третьего дня также включает в себя капустный суп, сырые овощи и фрукты в любом количестве, йогурт.
  • На четвертый день звезда кушает капустный суп и одну вторую часть вареной курицы.
  • Для пятого дня остается капустный суп, вареное мясо - телятина или говядина.
  • Шестой и седьмой дни повторяют первый и второй.

  Как можно заметить, в каждом дне диеты присутствует капустный суп, который насыщает организм звезды клетчаткой и другими полезными веществами, помогающими не только поддерживать стройную фигуру, но и упругость кожи. Синди Кроуфорд - звездная мама, но выглядит она великолепно. То есть, диета на неделю от Кроуфорд помогает поддерживать желаемый вес, здоровье и красоту.

Готовится капустный суп достаточно просто

Требуется небольшой кочан капусты, шесть штук моркови, лука, пару болгарских перцев, пучок зеленого лука, три помидора, несколько веточек сельдерея и 1/3 стакана риса.

Перед приготовлением необходимо тщательно промыть проточной водой все ингредиенты, - особенно это касается зелени, затем сполоснуть кипяченой водой. Овощи нужно нарезать небольшими кусочками, положить в кастрюлю, залить все холодной водой и отваривать до готовности. За две минуты до окончания процесса варки добавить в кастрюлю отдельно отваренный и промытый рис, а также зелень сельдерея и зеленый лук, предварительно мелко нарезанные.

Хотя эта диета считается растительной, и вреда нанести не способна, перед тем, как начинать ее, необходимо пройти консультацию у диетолога. 

Комментариев: 4

+ Добавить коментарий
natali | 2013-06-20 04:00:54
И так в чём же уникальность этой диеты можно изучить статью и узнать, а её срок 7 дней. Детально описано какие продукты употреблять в эти семь дней. Рецепт очень полезного капустного супа, как его готовить и какие овощи входят,и его целебные свойства.

Ответить

Albert | 2013-07-14 04:08:20
ну в принципе можно было не расписывать так уж рацион, учитывая, что во все дни, кроме четвертого и пятого, есть нужно одно и то же. я лично сидела на разных диетах, так что кое что о них знаю... эта диета совсем уж не безвредная. о действенности говорить не стану ,возможно... но по идее все питание ваше - углеводы. а это совсем не подходит под критерий сбалансированности. тем более сидеть на ней неделю. не такой уж меленький срок

Ответить

DavudovKirill | 2013-08-09 18:53:21
Прекрасная диета. Главное, что в рационе присутствует жидкое. Такое блюдо легко перерабатывается желудком, да плюс кисломолочные продукты. Все продукты эффективно влияют на работу желудочно-кишечного тракта. "Посидеть" на такой диете - просто одно удовольствие для организма!

Ответить

IvachkovDmitrii | 2013-08-18 20:07:43
Диет сейчас очень Много. Читай не хочу!! Лично данная статья мне очень понравилась. Очень интересно было читать и из-за того что все расписано и что нужно есть в тот или иной день. Лично для меня эта статья оказалась шикарной и полезной. Обязательно воспользуюсь данной статьей и диетой конечно же. Так еще соглашусь с тем, что в данном рецепте не нужно голодать, думаю что многим понравиться данное меню!

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ