Диета Тины Канделаки для похудения

Рейтинговая телеведущая Тина Канделаки всегда отличалась не только весьма оригинальным стилем в одежде, но и изящной талией. При этом сама звезда ни в одном интервью четно признавалась, что очень сильно боится потолстеть, поэтому постоянно ограничивает себя в пище, а высококалорийные продукты уже давно заменила низкокалорийными. К тому же, несмотря на свой загруженный график, она не позволяет себе поздние приемы пищи, ограничиваясь чашкой зеленого чая.

Итак, что же представляет собой диета Канделаки? Прежде всего, она длится в течение трех дней, а в этот временной промежуток разрешено есть ограниченное количество продуктов. Так, в первый день дозволяется всего пять яблок, желательно не сладкого сорта, а из питья – только зеленый или имбирный чай, воду.

Уже во второй день рацион более разнообразный, а диета Тины Канделаки включает употребление гречневой каши, сваренной без соли и только на воде. Пить в этот день можно воду или же зеленый чай на выбор. В завершающий день диеты в суточном меню присутствует только с вечера заваренная рисовая каша, вода и имбирный чай.

Все предложенные блюда употреблять небольшими порциями, разделив на пять подходов. После завершения диеты не стоит сразу же возвращаться к высококалорийной пище, поскольку не исключено, что исчезнувшие килограммы могут вновь вернуться, испортив общее впечатление о своей совершенной фигуре.

Благодаря такому ограниченному рациону Тина Канделаки похудела, при этом она регулярно проводит для своего организма разгрузочные дни, позволяющие не только сохранять миниатюрность собственной фигуры, но и на общем самочувствии вполне благоприятно отражаются. Важно понимать, что диета – это не писк моды, а смысл жизни, поэтому при желании усовершенствовать свою фигуру нужно раз и навсегда забыть о вредной калорийной пище.

Комментариев: 1

+ Добавить коментарий
chekavo | 2013-09-04 05:18:13
Все просто и четко указано. Знаю, что Тина постоянно сидит на разных диетах. Ничего сложного в ее диетах нет. Основные правила учтены.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ