Диетолог Маргарита Королева: книга

В современном мире существует невероятное количество разнообразных диет различных диетологов, опять же таки, самых разнообразных национальностей. Монодиета, которая была представлена миру одним из наиболее «раскрученных» московских диетологов – Маргаритой Королёвой, является диетой особенной.

Этого диетолога можно по праву назвать одной из «звёзд московской богемы». Именно её методика помогала похудеть многим выдающимся звёздам российского шоу-бизнеса.

Книга диетолога Маргариты Королёвой помогает каждому желающему стать не менее стройными, чем такие звёзды, как Иосиф Пригожин со своей женой – певицей Валерией, выбравшими для похудения именно эту диету.

Диета, предназначенная изначально для звёзд, наверняка, должна была быть невероятно трудной и даже экзотической, но, как выясняется, всё это - даже более чем легко и просто, зато обладает чудеснейшим эффектом. Для того, чтобы в этом убедиться, достаточно всего лишь набрать в любом поисковике фразу «диетолог Маргарита Королёва книга».

Основывается данная диета на достаточно разумных принципах. В первую очередь, человеку необходимо раздельно питаться, что даёт самые хорошие результаты не только для похудения, но и для здоровья в целом, даже без какой-либо диеты. Связано это с тем, что особой нагрузки организм не ощущает, так как употребляемые продукты сортируются ещё на входе в него.

Во-вторых, Королёва советует принимать во время девятидневной диеты только по одному определённому продукту каждые три дня. Последнее, на чём она заостряет своё внимание, это незначительное употребление жидкости.

Диетолог Маргарита Королёва рекомендует употреблять рис в течение первых трёх дней, варёную курицу – в течение следующих трёх, последние же три дня посвятить небольшому количеству варёных или свежих овощей.

Употреблять с этими продуктами соль, сахар или специи диетолог категорически запрещает. Ещё некоторые из её рекомендаций – это запрет приёма пищи после 19:00, усиленные физические нагрузки и как можно большее количество небольших приёмов необходимого количества пищи.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ