Диеты российских звезд

Как известно, звёзды шоу бизнеса, как зарубежного, так и отечественного, всегда были примером для обычных людей. Это касается также и вопроса похудения. Блистательные результаты простых диет всегда вызывали зависть и желание опробовать на себе чудодейственную звёздную методику.

Моно-диета

Диеты звёзд на сегодняшний день очень разнообразны и поистине многочисленны. Необходимо отметить, что наиболее популярной среди российских знаменитостей является диета Маргариты Королёвой. В основе её способа похудения лежит пятиразовое питание, которое рассчитано на девять дней. При этом диета предполагает своеобразный моно-рацион, который идёт трёхдневными циклами.

Таким образом, первые три дня можно есть только отварной рис без добавок, в следующие три дня следует употреблять исключительно отварное куриное мясо. Завершает цикл овощные дни – овощи можно есть либо в сыром, либо отварном виде.

Кремлевская диета

Популярные диеты российских звёзд включают так называемую кремлёвскую диету. В основе диеты лежит значительное снижение потребления углеводов. За счёт того, что углеводы поступают в организм в очень малом количестве, ему приходится сжигать жиры, получая тем самым энергию для деятельности. Однако такой диеты можно придерживаться не более двух недель.

Придерживаясь различного рода диет, необходимо помнить и о физических нагрузках, без которых желаемых результатов достигнуть сложно.

Комментариев: 1

+ Добавить коментарий
tresus | 2013-09-05 12:29:32
Популярные диеты российских звёзд включают так называемую кремлёвскую диету. В основе диеты лежит значительное снижение потребления углеводов. За счёт того, что углеводы поступают в организм в очень малом количестве, ему приходится сжигать жиры, получая тем самым энергию для деятельности. Однако такой диеты можно придерживаться не более двух недель.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ