Для чего назначают магний в6?

При признаках простудного заболевания люди вспоминают про витамин С и начинают его активно принимать. Если возникают проблемы с ногтями, зубами, или волосами – спешат употреблять кальций. Если нагрянул стресс – значит надо купить антидепрессанты. А вот о целебных свойствах магния знают немногие. Между тем именно нехватка магния может стать причиной этих недугов.

Ученые называют магний источником жизни, и это не случайно. Ведь магний участвует в процессе фотосинтеза растений, а значит, играет огромную роль в создании жизни на Земле. Для здоровья человека роль магния не менее значительна. Он влияет на все жизненные процессы, проникает в каждую клетку, помогает перерабатывать питательные вещества, обеспечивает дыхание на клеточном уровне, стабилизирует работу нервной системы. Значение этого микроэлемента для жизни и здоровья человека можно бесконечно.

Поговорим подробнее о том, как обеспечить организм магнием.

Конечно, основная доля вещества попадает к нам с пищей. Но случаются ситуации дефицита магния, тогда нам на помощь приходят медики и рекомендуют прием магния в сочетании с витамином В6. Для чего назначают магний В6? Оказывается, нехватка магния часто сопровождается дефицитом витамина В6. Эти два элемента взаимосвязаны, способствуют лучшей усваиваемости и дополняют друг друга. Витамин В6 вместе с магнием участвует в синтезе белков и стабилизации нервной системы, помогает минералу быстрее проникнуть в клетки. Такая комбинация микроэлементов окажет оздоравливающе действие на сердечно – сосудистую систему, успокоит нервы. Особенно эти два компонента необходимы женщинам для лучшей работы репродуктивной системы, в менструальный период, при беременности или климаксе.

Они благотворно влияют на либидо и процесс зачатия ребенка, как с психологической, так и физической стороны этих вопросов. Ответить на вопрос - для чего магний В6, очень просто, – для жизни и здоровья человека!

Не стоит забывать и о продуктах, содержащих магний. Для того чтобы питаться правильно не нужно прилагать особых усилий, ведь магний содержится в привычных продуктах, таких как крупы, зелень, мясо, говяжья печень, яйца, орехи, цельнозерновой хлеб, сухофрукты. Они помогут поддерживать баланс магния.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ