Для чего принимают, назначают витамин е?

Чаще всего, витамин Е назначают для восстановления функций сердца, для укрепления кожи, волос, иммунной системы, для предупреждения или приостановления катаракты, чтобы защитить организм от загрязнений из внешней среды.

Витамин Е помогает нашему организму обновлять клетки и благодаря этому, значительно повышается уровень сопротивляемости организма к различным заболеваниям, в том числе и к раку. Ну, а если в организме создается дефицит этого антиоксиданта, то вполне возможно, что он не сможет справляться с отравляющим воздействием токсических веществ, как, например, выхлопные газы, которыми мы дышим ежедневно.

Этот универсальный витамин помогает движению кислорода по сосудам к тканям и защищает эритроциты от разрушения, благодаря чему, вероятность развития атеросклероза сосудов снижается на пятьдесят процентов.

Для чего назначают витамин Е? Токоферол положительно воздействует на половую систему человека, у женщин он улучшает течение менструального цикла и повышает либидо, а у мужчин увеличивает количество и качество вырабатываемой спермы. Витамин Е просто необходим при проблемах с кожей и заболеваний слизистых оболочек.

Как и в каком количестве нужно принимать витамин Е.

Для каждой категории людей существует своя норма приема витамина в сутки, например, для грудных детей рекомендуется не более четырех МЕ в сутки, да и те они получают с грудным молоком, то есть дополнительно давать грудному ребенку витамин просто не нужно. Для чего принимают витамин Е дети? Чтобы не было дефицита массы тела у детей дошкольного и школьного возраста применяют витамин Е в дозировке от шести до восьми МЕ в сутки в зависимости от дефицита и веса ребенка.

Доза витамина Е для женщин составляет восемь МЕ, а для мужчин чуть побольше – десять МЕ в сутки. Как оказалось сама большая доза этого витамина необходима беременным и кормящим женщинам в общей сложность она составляет до пятнадцати МЕ в сутки.

Перед тем как начинать прием того или иного препарата, в том числе и витаминов, обязательно проконсультируйтесь со специалистом, иначе вместо пользы вы можете нанести своему организму непоправимый вред, который вряд ли можно будет исправить приемом витаминных комплексов.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ