Домашние эллиптические тренажеры, выбрать эллиптический тренажер для дома

На выбор домашнего эллиптического тренажера обычно влияют некоторые ограничения. Во-первых, тренажер нужно где-то разместить, поэтому предпочтительнее компактные габариты. Во-вторых, стоимость его должна быть адекватной, ведь вместо покупки очень дорогого тренажера целесообразнее записаться в тренажерный зал. Поэтому еще до похода в магазин спорттоваров следует определиться со своими предпочтениями, чтобы найти наиболее подходящую модель.

Для изменения нагрузки во время занятий используется механическая, магнитная или электромагнитная система. Это самый важный фактор, влияющий на выбор конкретной модели.

Самая дешевая система нагрузки – механическая. Нагрузка регулируется путем изменения прилегания тормозных колодок, наподобие тех, что используются в автомобилях или велосипедах. Домашние эллиптические тренажеры с механической системой являются самыми компактными и самыми грубыми в настройке нагрузки. Тренажер может работать без электричества, но издает много шума во время работы, а также часто требует ремонта.

Магнитная система нагрузки работает намного тише. Такие тренажеры также не зависят от наличия электропитания и являются бюджетными. Как и у механических моделей, настройка нагрузки производится вручную, поэтому добиться точности невозможно. Еще одним недостатком является то, что при нагреве природные магниты ослабляет действие и во время тренировок меняется рабочая нагрузка.

Электромагнитная система является самой точной и самой дорогой. Постоянно поддерживается заданная нагрузка, возможно автоматическое изменение рабочей нагрузки, если пульс выходит за допустимые границы.

После того, как вы определитесь с типом системы изменения нагрузки, выбрать эллиптический тренажер для дома станет намного проще. Обратите внимание на длину шага и расстояние между педалями. В некоторых моделях они могут регулироваться, но если такой возможности нет, выберите тренажер исходя из своего роста и веса. Следующее, на что можно обратить внимание, это наличие бортового компьютера и количество записанных программ.

Правда, не стоит слишком верить показателям сжигаемых калорий. Возможно, производители специально льстят, чтобы стимулировать занятия, но главный результат покажет не дисплей, а ваше реальное состояние после нескольких месяцев тренировок.

Продвинутые модели тренажеров могут дополнительно оснащаться мультимедийными плеерами, чтобы тренировки проходили весело и беззаботно, однако это существенно сказывается на стоимости.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ