Единоборства для женщин, женские единоборства

Любая женщина, наверняка, хочет чувствовать себя уверенной и защищённой. Если уверенность придёт со стройной фигурой, то кто защитит девушку, если у неё нет второй половины? Вот тут на помощь и приходят единоборства для женщин. Они научат стоять за себя и даже помогут похудеть.

Итак, единоборства для женщин – это возможность убить сразу нескольких зайцев. Во-первых, конечно, такие занятия помогут освоить самые важные навыки самообороны. А, во-вторых, единоборство – это спорт, а спорт – это прямой путь к красивой и стройной фигуре. Вот почему стоит женщине заниматься единоборствами.

Но какими же единоборствами может заниматься женщина? По сути, любыми известными и существующими, ведь почти везде есть женские секции. Но существуют некоторые виды единоборств, которые лучшим образом адаптированы под прекрасную половину человечества.

Итак, женские единоборства.

  1. Карате. Да, это довольно жёсткий вид единоборств, но, по сути, слишком серьёзные травмы занимающимся не грозят. А что важнее, карате сделает фигуру гибкой и подтянутой и поможет снизить вес.

  2. Файтинг. Это своеобразный вид единоборства с элементами фитнеса, который включает в себя приёмы бокса, кикбоксинга, тхеквондо.

  3. А-бокс – это так называемая боевая аэробика.

  4. Тай-бо – это ритмичная аэробика, включающая элементы различных единоборств.

  5. Капоэйра – это танец-борьба, очень актуально для женщин.

Вот какие единоборства подойдут женщинам.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ