Эффект от беговой дорожки, эффективность беговой дорожки

Беговой тренажер по праву модно назвать замечательным изобретением человечества: а все потому, что тренажер такого типа может обеспечить тепло и уют домашней обстановки вместо слякотных и запыленных улиц. Кроме того, беговая дорожка позволит сэкономить деньги и время, которые Вы можете потратить на покупку абонемента в фитнес клуб.

Беговая дорожка полезна людям, которые проходят курс реабилитации, а также тем, кто просто хочет подтянуть фигуру и скинуть несколько килограммов.

На сегодняшний день существует два типа беговых тренажеров:

  • механические;
  • электронные.

Механические беговые дорожки

Такой тип бегового тренажера приводится в действие при помощи бегуна, а нагрузка изменяется путем влияния магнита на маховик, - в том числе, сменой угла наклона. Чем выше скорость бегуна и угол наклона полотна, тем выше и эффект от беговой дорожки.

Электрическая беговая дорожка

Данный вид бегового тренажера считается более удобным для эксплуатации, а также намного современнее и эффективнее устаревших вариантов.

Возможности бортового компьютера

  • измерять скорость движения полотна, а значит, и бега спортсмена;
  • имитация бега по пересеченной местности;
  • обеспечение тренировки различными программами, - например, такими, как реабилитационные, жиросжигающие, скоростные, аэробные, программы, направленные на поддержание тонуса и помогающие поддерживать эффективность беговой дорожки;
  • возможность самостоятельного написания программ для проведения оптимальных и индивидуальных занятий.

Важно отметить, что размер беговой дорожки зависит от величины бегового полотна. Наиболее удобным является длинное и широкое полотно. Также беговые тренажеры оснащены системой безопасности. При внезапном падении бегуна полотно беговой дорожки прекращает движение.

Эффективность бегового тренажера очевидна. При помощи него Вы сможете скинуть лишний вес и поддерживать свою фигуру в тонусе. Перед приобретением такого тренажера рекомендуется ознакомиться с характеристиками конкретной модели.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ