Эффективна ли цветотерапия для восстановления здоровья и похудения?

Цвета, которые окружают человека, оказывают влияние на его здоровье, общее самочувствие, настроение. Это не просто выдумки человечества, это научно доказанный факт. Благотворная обстановка создается всем, что окружает людей вокруг.

Все цвета радуги существуют не просто так, каждый цвет наделили своим описанием и спектром действий. Так красный цвет - это цвет движения, он возбуждает клетки коры головного мозга, побуждает к активности. Но долго смотреть на него не рекомендуется, так как это приведет к появлению усталости и переутомлению.  

Цвет одежды, цвет стен в квартире может рассказать о тех, кто эту одежду носит и кто в данном жилище проживает. Восстановление психоэмоционального состояния человека происходит по средством цветотерапии, ее еще называют иначе - хромотерапия.

Внешний облик человека, состояние его кожи, наличие избыточного веса - все это прямым образом связано с психическим состоянием человека. Потому что депрессия, эмоциональные расстройства бесследно не проходят и оставляют свой след на облике человека.

Методика цветотерапии была еще разработана в древнем Риме. Она помогала излечивать различные заболевания. Суть ее заключалась в следующем: в сосуд с водой бросали драгоценные камни разного цвета (янтарь - желтый, бирюза - синий и тд.), затем данную жидкость нужно было пить. Современные методики лечения цветом отличаются большим разнообразием.

Медитация цветом заключается в том, что человек смотрит на определенную гамму цветов продолжительное время. Такие приемы используют психотерапевты. Долго смотреть на пламя костра или на воду - это делал наверняка каждый, и можно вспомнить, что ощущали в этот момент.

Цветотерапия для восстановления здоровья и похудения проводится не только на приеме у психотерапевта, по силам такой сеанс провести дома, потребуется всего лишь изучить как каждый цвет влияет на человека.

Можно прибегнуть к цветорелаксации. Здесь психотерапевт погружает пациента в легкий гипноз и начинает в его сознание вырисовывать цветовую атмосферу, в которой человек будет чувствовать себя в безопасности и приобретет ощущение комфорта.

Цветотерапия может сочетаться с музыкотерапией. Эффект усилится в два раза. Потому следует попробовать разнообразить свою жизнь красками, чтобы всегда быть эмоционально устойчивым , в таком случае любая болезнь, нервозность, недовольства своим внешним видом исчезнут.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ