Эффективная диета при малокровии

Малокровие уже не один десяток лет является очень распространенным заболеванием. Анемия развивается при хронических или периодических, но обильных кровотечениях. Также анемия может развиваться на фоне недостатка железа, белка, кроветворных элементов и витаминов, особенно витамина В12. Как отмечают специалисты, в 90% малокровие возникает из-за дефицита железа в организме.

Не зависимо от самой природы недомогания, довольно часто подобное состояние является результатом неправильного питания, хотя возможны и другие причины появления этого заболевания. Лечебное питание при малокровии должно полноценно обеспечивать организм всеми пищевыми веществами, которые необходимы для кроветворения.

Чтобы побороть анемию следует восстановить и постараться удерживать количество эритроцитов в крови на необходимом уровне. Врачами-диетологами разработана специальная диета при малокровии. Согласно данной диете человек употребляет продукты, которые стимулируют выработку эритроцитов и повышают уровень гемоглобина.

Продукты, входящие в состав диеты при малокровии должны быть богатыми животными белками. При этом следует сократить прием жиров, ведь именно они отрицательно влияют на кроветворную функцию в организме. Предпочтение лучше отдавать молочным и растительным жирам.

К продуктам, которые полезны при малокровии относятся: субпродукты, печень, нежирное мясо, рыба, отруби, пшеничный и ржаной хлеб. А также пивные дрожжи, различные каши и крупы, яйца, овощи и крупы. Кроме этого, полезны для поднятия гемоглобина употребление такие продукты, как: гематоген, миндальный орех и семена кунжута.

Важно не переусердствовать с продуктами, повышающими гемоглобин. Потому что, стараясь увеличить количество эритроцитов в крови, употребляя необходимые продукты бессистемно можно заработать другое не менее серьезное заболевание - эритроцитоз. В этом случае, кровь, перенасыщенная эритроцитами, становится вязкой и густой. Если во время не заняться лечением, то при запущенном эритроцитозе образуются тромбы и закупорки в сосудах. В дальнейшем все это становится опасным возможными инсультами и инфарктами.

Для здоровья любое отклонение в показателях может привести к серьезным проблемам с общим состоянием человека. Поэтому следует, в первую очередь, обратиться за помощью к врачу, пройти необходимые анализы. И уже на основании показателей врач даст рекомендации по лечению и диете, которых следуют строго придерживаться.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ