Экстракт зелёного кофе для похудения или как сбросить лишние килограммы

На сегодняшний день существует немало самых разных средств для похудения. 

Что это такое?

Что же такое экстракт зелёного кофе для похудения ? Сам по себе зелёный кофе – это всё те же привычные для всех зёрна, но только не обжаренные, а сырые. Идея употреблять кофе в таком виде пришла учёным, когда они обнаружили, что после обработки зёрен большинство полезных веществ испаряются. А в зелёном кофе помимо кофеина содержится хлорогеновая кислота, именно она является веществом, которое эффективно борется с лишним весом.

Эффект экстракта зелёного кофе

Как и, например, масло зелёного кофе, экстракт его так же очень полезен. В частности, хлорогеновая кислота замедляет процесс всасывания в кровь глюкозы, в результате чего снижается аппетит, а также угасает тяга к сладостям. Кроме того, данное вещество препятствует усвоению какой-то части углеводов и превращению их в жиры. Поэтому организм для своего функционирования использует уже имеющиеся жировые запасы, благодаря чему вес и снижается. Помогает ли зелёный кофе похудеть, если питаться неправильно и не вести активный образ жизни? Нет, важен комплексный подход.

Как выбрать?

Вообще, экстракт зелёного кофе может выпускаться в форме таблеток или капсул. И то, и другое одинаково эффективно, но важно доверять лишь проверенным производителям с хорошей репутации и имеющим сертификаты соответствия общепринятым стандартам. Важно изучить состав. В идеале в препарате должно содержаться не более 30-40% хлорогеновой кислоты, так как большее количество этого вещества может быть опасным для здоровья.

Как употреблять?

Купить зелёный кофе в аптеках  в Хабаровске и его экстракт – не проблема. Но важно правильно его употреблять. Самое лучшее решение – это перед приёмом посетить врача, который выявит возможные противопоказания и даст несколько полезных советов. Кроме того, нужно также изучить инструкцию, прилагающуюся к средству, в которой указаны дозировки и способ применения. Все рекомендации нужно соблюдать во избежание некоторых проблем со здоровьем, которые могут возникнуть при передозировке.

Противопоказания и побочные эффекты

Итак, экстракт зелёного кофе противопоказан при проблемах с обменом веществ, сердечной недостаточности, гипертонии, тахикардии и прочих нарушениях сердечного ритма, а также при беременности и в период лактации и лицам старше 60 лет и младше 16. Если вести речь о побочных эффектах, то возможно проявление таких симптомов, как аритмия, повышение кровяного давления, чувство тревоги, повышенная нервная возбудимость, а также бессонница. Кроме того, не рекомендуется употреблять экстракт кофе на голодный желудок, так как кофеин в этом случае может вызывать изжогу и диарею.

Остаётся лишь добавить, что экстракт зелёного кофе – это, казалось бы, безопасное и безобидное средство, но, несмотря на это необходимо соблюдать осторожность при приёме таких препаратов и для начала узнать мнение врача. И, конечно, не стоит забывать о правильном образе жизни, иначе похудеть не получится.

Комментариев: 1

+ Добавить коментарий
melikor | 2013-09-11 18:37:09
Кофе, каким он не был, нельзя пить людям с перечисленными в статье заболеваниями. Следовательно кому-то просто надо рекламировать зелёный кофе, чтобы выгодно его продать. Это обычный напиток. почему же его рекламируют как аптечный препарат для похудения. У нас по мимо кофе есть другие продукты с помощью которых можно снизить жиры и холестерин.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ