Электро дэнс: обучение

Если Вы собрались заняться энергичным танцевальным стилем под электронную музыку, то следует различать понятия «тектоник» и «электро-дэнс». Под тектоником обычно понимают марку - определенный французский брэнд, - сам же танец именуется «электро-дэнс» или просто «электро». Сильные, энергичные движения руками требуют недюжинной концентрации внимания и интенсивных тренировок, которые вместе с удовольствием от танца могут принести немалую пользу вашим формам.

Движения данного стиля ориентированы, прежде всего, на мышцы рук, спины и плеч. Во время танца задействованными оказываются также и ноги, которые могут как пружинить, так и выполнять различные движения других стилей (например, хип-хопа или хаусдэнса) , и мышцы живота. Любое движение электро-дэнса требует максимальной отдачи от танцора, потому как достижение поставленной цели, - будь-то разучивание нового стиля или корректировка фигуры, - возможно лишь при этом условии. Теоретики и практики стиля электро-дэнс обучение советуют начинать с азов данного стиля, т. е. , с основных движений руками. Быстрые, энергичные движения с первого взгляда могут напоминать хаос, но в действительности необыкновенная легкость работы рук достигается кропотливыми тренировками и максимальным напряжением мышц. Таким образом, интенсивные тренировки по осваиванию данного стиля могут приравниваться к работе с тренажерами, только с одним отличием – временем, которое Вам сэкономит электро-дэнс.

А вплетение в танец элементов других стилей (брейк-данса, локинга, хауса) можно работать не только над строением верхней части туловища, но и прорабатывать мышцы ног и живота.

К тому же, энергичные движения под электронную музыку могут принести отдых душе. В таком стиле, как электро-дэнс, движения должны иметь большую скорость, быть точными и четкими в исполнении; неточные линии, а также кривые углы в данном стиле не допустимы. При всем этом необходимо обязательно следить за музыкальным ритмом, дабы не выбиваться из музыки. Несмотря на то, что пик популярности электро-дэнса прошел 4 года назад, тем не менее, его польза для физического и душевного здоровья бесспорна.

Произвести легкую коррекцию форм, а также получить удовольствие от выражения собственного внутреннего состояния вполне возможно в таком стиле, как электро-дэнс.

Энергичные движения подарят ощущение легкости не только вследствие пружинистых движений ног и ритмичных вращений руками, но также из-за сжигаемых при тренировке калорий.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ