Элементы брейк-данса

Танцевальный стиль Южного Бронкса, появившийся еще в 60-х годах прошлого столетия, своей сложной техникой, мощными по силе и энергетике движениями и супербыстрой скоростью с каждым днем завоевывает все больше поклонников. А с выходом фильмов с танцевальной тематикой их количество возросло в разы.

К тому же, для тех, кто стремится сбросить лишние килограммы или просто поддерживать свое тело в форме, лучшего способа, чем брейк-данс, не найти. Стиль является очень энергозатратрным занятием: для выполнения его движений требуется определенная физическая подготовка, гибкость, растяжка и хорошая координация.

При занятиях брейкингом важно не то, сколько ты времени тратишь на отработку того или иного движения, а насколько качественно ты это делаешь. Научиться хорошо танцевать этот стиль можно и за год, и за два; главное - осознать, в чем «изюминка» того или иного движения. Основные элементы брейк-данса для удобства соединены в два стиля – это верхний и нижний брейк-данс.

Основными элементами верхнего брейк-данса являются: Robot, Electric Boogie (похож на робота, только с мягкими руками), Uprock, Toprock и другие. К элементам нижнего можно отнести работу ног, которая называется Footwork, различные вращения Powermove, а также фиксации – стойки, именуемые Freeze.

Интересно то, что в России из-за политических перипетий стиль начал развиваться спустя 20 лет после своего появления, и только у нас он разделился на верхний и нижний. Если во всем мире эта культура уже вступила в стадию прогресса и совершенствования, то в наших краях она все еще находится на стадии развития. Каждый «би-бой», т.е., танцор брейкинга, стремится выработать свой собственный стиль, видоизменяя уже имеющиеся фигуры, трансформируя их, придумывая новые элементы. Тем не менее, даже самые маститые танцоры брейк-данса начинали с базовых шести шагов и стойки на руках.

Если Вы хотите освоить брейк-данс, обучение для начинающих лучше проводить в танцевальных студиях и школах, дабы процесс приносил только пользу, был технически правильным. К тому же, обучение с тренером поможет сэкономить время, так как последний сможет раскрыть определенные секреты мастерства. Также не следует забывать о том, что брейк-данс – это стиль, который требует от танцора хорошей физической подготовки. Потому важным моментом, помимо основных тренировок, является ежедневная подкачка мышц рук, пресса, плечевого пояса и ног, а также упражнения на гибкость и растяжку.

Комментариев: 1

+ Добавить коментарий
NikitaShkurin | 2013-08-23 23:42:31
Помню, еще со своей ранней юности, как первый раз увидела танец брейк-данса. Зрелище, не передаваемых ощущений! Настолько завораживает, что хочется, прямо с ними в пляс пуститься. Но, не тут, то было, действительно, нужна начальная подготовка и хорошая растяжка, ко всему прочему. Брейк-данс танец, подойдет от мала, до велика и поможет кардинально изменить стиль жизни, а главное, навсегда избавиться от лишних килограммов.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ