Эллипсоид для дома

Главным преимуществом эллиптических тренажеров (эллипсоидов) является выполнение функций сразу трех спортивных тренажеров: беговой дорожки, степпера и велотренажера. Благодаря этому возникает эффективная экономия внутреннего пространства, что при стесненных жилищных условиях имеет приоритетное значение.

Использование же одного универсального тренажера для нагрузки различных групп мышц позволяет более эффективно строить тренировочный процесс. Тренировки на эллипсоиде это эффективнейший способ в домашних условиях улучшить работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем, повысить выносливость и избавиться от излишнего веса.

Эллиптические тренажеры классифицируются по расположению привода на переднеприводные и заднеприводные модели. Одним из вариантов тренажера эллипсоид для дома является заднеприводной эллиптический кросс-тренажер. В его конструкции механизм трансмиссии и маховик размещены в задней части. Это позволяет проводить занятия при небольшом наклоне корпуса вперед, как при реальном беге. Также они имеют особую площадку для ног, позволяющую тренирующемуся менять положение тела.

Переднеприводная модель эллипсоида была сконструирована относительно недавно. Ее основная задача – устранение дискомфорта, который испытывают высокие люди при занятиях на заднеприводном тренажере. К тому же корпус занимающегося на таком тренажере расположен более вертикально.

Также эллипсоиды классифицируются по типу создания нагрузки на механические, магнитные, электромагнитные. Наиболее простыми являются механические модели, в которых за создание нагрузки отвечает сила трения. Самый лучший эллипсоид с магнитной системой нагрузки, которая создается за счет силы отталкивания одноименных полюсов магнитов, расположенных на маховике и корпусе тренажера. Более продвинутыми являются эллипсоиды с электромагнитной системой нагрузки – в них существует возможность программирования уровня нагрузки. Специальная микропроцессорная система отслеживает ее значение и при необходимости корректирует, поддерживая на заданном пользователем уровне.

Чтобы была возможность заниматься на тренажере всей семьей, следует выбирать модель с функцией регулирования длины шага. Современные модели также оснащены вычислительным модулем, позволяющим считывать и обрабатывать сигналы с различных датчиков и выводить их значения на экран. Контроль этих параметров сделает процесс тренировки безопасным и эффективным.

Комментариев: 3

+ Добавить коментарий
MakarovSD | 2013-08-14 10:23:43
Мы домой тоже хотели приобрести эллипсоид, т.к. он один из самых эффективных тренажеров. Остановила нас только нехватка свободного места, поэтому приобрели велотренажер. Статья хорошая и те люди, кто думает над покупкой эллипсоида получат все необходимую информацию. Занятия на подобных тренажерах можно проводит в любое удобное время, поэтому такой инвентарь очень популярен.

Ответить

myaso | 2013-08-25 14:47:06
У меня дома стоит эллипсоид. Вещь очень хорошая. В данный момент к сожалению нет возможности заниматься, дочка не дает. А раньше бегала на нем с большим удовольствием. Самочувствие резко улучшается после пробежки. Конечно что-бы похудеть на нем надо совмещать другими физическими нагрузками и диетой.

Ответить

AnnaSever | 2013-09-06 10:22:53
Прочитав название статьи не поняла о чем пойдет речь, но дочитав до конца стало ясно, что это замечательный тренажер, включая в себя несколько комплексов. Если честно я тоже такой хочу.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ