Эстрадно-спортивные танцы

В 1997 году произошло знаменательное событие в спортивном мире. Танцы были официально признаны Олимпийским комитетом, и стало совершенно ясно, что танцевальные тренировки несут такую же физическую нагрузку, как спортивные.

Занятия танцами можно начинать, буквально сделав первые шаги. Нет возрастных ограничений. Благодаря постоянным тренировкам мышцы становятся эластичными, нормализуется кардио-система, музыкальные занятия благотворно влияют на психоневрологическую активность мозга. Хорошее настроение, общий тонус тела в совокупности с приятным досугом вам гарантированы.

Сегодня спортивные танцы набирают все большую популярность, вот несколько причин начать занятия:

  • улучшение состояния здоровья, похудание (танцы рекомендованы людям с избыточным весом, нагрузка легко регулируема, а значит можно постепенно наращивать обороты);

  • правильная осанка (занятия танцами благотворно влияет на выравнивание позвоночника, решает комплекс ортопедических проблем);

  • красивая походка;

  • психологическое раскрепощение (замкнутым людям сложно общаться словесно, занятия танцами позволяют без слов находить общий язык);

  • развитие музыкальности и чувства ритма (занятия всегда проводятся под музыку, а значит, развивается слуховое восприятие).

Для молодежи очень актуальны эстрадно спортивные танцы. В них смешались все течения и направления современного танца.

Это такой своеобразный синтез художественной гимнастики и акробатики. Нет определенных стандартов преподавания, здесь собраны воедино разные жанры и стили танца. Такие занятия учат легко и виртуозно владеть своим телом, двигаться под любую музыку, чувствовать партнера, доверять ему.

Вовсе не требуется специальная подготовка для начала обучения. Хореограф оценивает ваши возможности и индивидуально подбирает стиль, в котором вы сможете оптимально раскрыть творческий потенциал.

Комментариев: 1

+ Добавить коментарий
OlegPetrovich | 2013-08-31 23:32:36
Согласен с автором статьи о том, что эстрадно-спортивные танцы делают человека физически развитым, подтянутым и в конце концов здоровым. Ну и конечно такие танцы восполняют тягу человека к прекрасному. Не знал, что танцы стали олимпийским видом спорта.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ