Фитнес-аэробика: упражнения

Если вы решительно настроены сбросить пару-тройку килограммов лишнего веса и привести своё тело в порядок, то специально подобранный для вас комплекс физических нагрузок – один из самых лучших вариантов.

Никто не обещает в данном случае «золотые горы» и мгновенный результат. Но при этом истина про «спорт+сбалансированное питание» неизменна. Может спросить у любого человека, вес которого когда-то переваливал за 80-90 кг, а сейчас держится в пределах нормы – что ему помогло? И вам в один голос ответят – фитнес аэробика или любые другие физические нагрузки. Не стоит тешить себя мыслью, что вы будете поедать шоколадные бисквиты с кремом и массу эклеров, а вес будет стремительно таять, как ванильное мороженое в вашей тарелке, только от какой-то чудодейственной записи на DVD-диске или под натиском чудо-тренажёра! Оставьте эти идеи для рекламных передач, внушающих мысли о пользе батончиков, смесей и кофе для похудения. Используйте данный вариант только как вспомогательное средство, но не как основной продукт, способствующий снижению веса.

Направить вас на истинный путь обретения своего подтянутого тела поможет опытный инструктор фитнес-аэробики. Упражнения, разработанные специально для вас тренером, помогут не только добиться отличного результата, но и удержат вес на нужном отрезке шкалы весов. Главное отбросьте стеснение, комплексы и предрассудки и направляйтесь в спортивный зал получать массу положительных эмоций и заряд хорошего настроения на вечер (или на целый день)!

Попробуйте уговорить себя пройти курс и выполнить разработанный комплекс до конца. Используйте каждую возможность, чтобы практиковать в домашних условиях в том числе! Сбалансированные упражнения, правильная дыхательная практика и гимнастика тела и души открою для вас новые ощущения, возникающие в процессе занятий и после них. Главное только НЕ останавливаться, как бы не было трудно!

Комментариев: 2

+ Добавить коментарий
Антонко | 2013-07-24 03:50:45
Интересно

Ответить

SemenKovrin | 2013-09-05 13:17:16
Фитнес-упражнения не помогут только тем, кто их не делает. Я занимаюсь фитнесом дома с фитболом по найденному в интернете видео, т.к. посещать спортклуб нет возможности. Занятия помогают мне оставаться в отличной форме и в хорошем настроении.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ