Фиточай для женщин, для похудения

Причиной лишнего веса может быть не только неправильное питание и отсутствие физических нагрузок, но и нарушение обменных процессов - именно это утверждение активно пропагандируют производители фиточаев. Надписи на упаковках этих напитков заявляют о том, что их употребление гарантирует налаживание обменных процессов и избавление от лишнего веса.

Надо признать, что доля правды в этом есть, но к выбору фиточая нужно подойти серьёзно, а употреблять его - предельно осторожно.

Состав фиточая

«Правильный» фиточай для похудения должен обладать слегка слабительным и мочегонным свойствами. Деликатно воздействуя на организм, он поможет запустить процесс похудения и очистит кишечник от шлаков и токсинов.

Как правило, фиточай производится на основе зелёного или чёрного чая, в который добавляются травы.

Наиболее распространёнными являются: сенна, ромашка, мята, кассия, крапива, тысячелистник, зверобой, горечавка синяя, корень алтея, солодки, аира и кора крушины.

Эти растения очищают организм, оказывают слабительное действие и вызывают отток лишней жидкости.

В фиточай также могут быть добавлены и другие травы, - содержащие, к примеру, витамины.

Употреблять фиточай следует курсами, 2-3 раза в год. В день необходимо употреблять 2 стакана травяного настоя. Курс должен длиться не более 30 дней. Фиточай для женщин может быть весьма неплохим помощником в борьбе за стройную фигуру, главное – знать меру.

Меры предосторожности

Сегодня многие женщины страдают психологической зависимостью от фиточаев, считая их идеальным способом избавления от лишнего веса и поддержания себя в форме.

Допускать появление такой зависимости ни в коем случае нельзя. Длительный приём фиточая, обладающего слабительным и мочегонным эффектом, может значительно пошатнуть здоровье.

После того, как организм покинут шлаки и токсины, его начнут покидать и необходимые вещества; кроме того, может нарушиться работа почек, что приведёт к обезвоживанию организма и выводу из него калия, отвечающего за работу сердца и мышц. Постоянный приём фиточая может вызывать и физическую зависимость, и выделительная система перестанет справляться со своими функциями без «помощника». Это является довольно серьёзной проблемой, а восстановление нормальной работы организма может занять длительное время. Помните, что всё должно быть в меру.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ