Фиточай для похудения

Причиной лишнего веса может быть не только неправильное питание и отсутствие физических нагрузок, но и нарушение обменных процессов - именно это утверждение активно пропагандируют производители фиточаев. Надписи на упаковках этих напитков заявляют о том, что их употребление гарантирует налаживание обменных процессов и избавление от лишнего веса.

Надо признать, что доля правды в этом есть, но к выбору фиточая нужно подойти серьёзно, а употреблять его - предельно осторожно.

Состав фиточая

«Правильный» фиточай для похудения должен обладать слегка слабительным и мочегонным свойствами. Деликатно воздействуя на организм, он поможет запустить процесс похудения и очистит кишечник от шлаков и токсинов.

Как правило, фиточай производится на основе зелёного или чёрного чая, в который добавляются травы.

Наиболее распространёнными являются: сенна, ромашка, мята, кассия, крапива, тысячелистник, зверобой, горечавка синяя, корень алтея, солодки, аира и кора крушины.

Эти растения очищают организм, оказывают слабительное действие и вызывают отток лишней жидкости.

В фиточай также могут быть добавлены и другие травы, - содержащие, к примеру, витамины.

Употреблять фиточай следует курсами, 2-3 раза в год. В день необходимо употреблять 2 стакана травяного настоя. Курс должен длиться не более 30 дней. Фиточай для женщин может быть весьма неплохим помощником в борьбе за стройную фигуру, главное – знать меру.

Меры предосторожности

Сегодня многие женщины страдают психологической зависимостью от фиточаев, считая их идеальным способом избавления от лишнего веса и поддержания себя в форме.

Допускать появление такой зависимости ни в коем случае нельзя. Длительный приём фиточая, обладающего слабительным и мочегонным эффектом, может значительно пошатнуть здоровье.

После того, как организм покинут шлаки и токсины, его начнут покидать и необходимые вещества; кроме того, может нарушиться работа почек, что приведёт к обезвоживанию организма и выводу из него калия, отвечающего за работу сердца и мышц.

Постоянный приём фиточая может вызывать и физическую зависимость, и выделительная система перестанет справляться со своими функциями без «помощника». Это является довольно серьёзной проблемой, а восстановление нормальной работы организма может занять длительное время.

Помните, что всё должно быть в меру.

Комментариев: 4

+ Добавить коментарий
AlexandrIF | 2013-06-28 20:06:14
Лишний вес может накапливаться не только от обильной еды. Неправильное питание, а так же отсутствие физических нагрузок, тоже пагубно сказываются на фигуре. Приставка "фито" - это значит травяной чай, состав их бывает разный. Но надо, чтобы такой чай способствовал очищению кишечника, а так же имел легкий мочегонный эффект. В статье перечислено много полезных травок, которые добавляются в фиточай. Чай можно пить зелёный и черный с травами. Употреблять такие чай правильно курсами. Если злоупотреблять таким чаем, то может быть нанесен вред организму, потому что со шлаками могут выводиться и полезные вещества.

Ответить

AlenKa1990 | 2013-07-06 06:42:58
Интересно будет знать тем ,кто любит длительно употреблять такие напитки-соглашусь с автором ,что это вредно , чревато авитаминозом,снижением количества ферментов в кишечнике,нарушением микрофлоры кишечника.Также большая нагрузка на почки из-за мочегонных компонентов.Ведь основной состав подобных фитосборов-это слабительные и мочегонные травы,а травы не такие безобидные ,как кажется.Наши люди таблеток побаиваются-а травам доверяют и иногда не зная меры в употреблении вредят своему организму,забывая ,что травы -это мощное лекарство.

Ответить

leto | 2013-08-01 14:34:09
Вот честно скажу - никогда не пила, и дай Бог не буду пить такие чаи, потому что считаю что они совершенно не полезны и не обладают нужным эффектом, или, точнее, эффектом которого от них ждут. Ну а так, конечно информация хорошая затронута в статье, и с автором соглашусь, что все должно происходить в меру.

Ответить

anton | 2013-09-01 01:49:54
Я очень люблю фиточай и пью его так как указанно в статье, но очень важно знать меру и соблюдать определенные правила, которые так хорошо описал автор статьи. Даже самые полезные продукты могут принести вред вашему организму если вы будете их бездумно употреблять не зная меры. Фиточай прекрасно очищает организм, я очень довольна!

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ