Грибы, запеченные с яйцами

Когда человек сидит на диете, его часто посещают негативные мысли, появляется раздражительность, а плохое настроение становится визитной карточкой этого бедняги. В таком случае люди начинают сторониться его и, вместо разрешения проблемы, худеющий часто ощущает себя несчастным. В связи с этим, сбрасываемые килограммы постепенно возвращаются обратно путем «заедания стресса».

Это психология людей, которые стараются скинуть свой лишний вес. Среди прочего разнообразия систем питания для избавления от лишних килограмм подойдет низкоуглеводная система употребления пищи. Во время ее использования, многие люди отмечают, что им не приходится кардинально менять свои предпочтения в пище. Для любителей сладкого и мучного – это, конечно же, трагедия, но если хотите быть стройными и здоровыми, то игра стоит свеч.

Готовьте для себя еду, которая представлена в разделе - низкоуглеводные рецепты. И не забывайте, что еда, приготовленная с хорошим настроением, приносит еще больше пользы. Для того чтобы цели не оказались пустыми, выбирайте правильное диетическое питание, при котором будете чувствовать себя оптимистом по жизни. В обратном случае, возникает психосоматика.

Если мы недовольны своим весом – вес никак не уменьшается, несмотря на усилия – мы опять расстроены из-за лишних килограммов. Чтобы вырваться из этого замкнутого круга постарайтесь избегать состояния голода. Но при этом не стремитесь набить желудок чем попало. Кремлевская диета подскажет, как и что правильно есть, что поможет достигнуть положительных и очевидных результатов.

Дары природы радуют нас своими вкусовыми качествами. Готовьте грибы, запеченные с яйцами, и получайте удовольствие от этого блюда.

Возьмите:

  • Грибы свежие – 0,5 кг.;

  • Зелень – 20 г.;

  • Яйца – 2 шт.;

  • Подсолнечное масло – 60 г.;

  • Соль и перец по вкусу.

Вымойте и почистите грибы. Нарежьте небольшими кусочками и сварите их в подсоленной воде. Слейте воду, а затем возьмите сковородку, налейте в нее подсолнечное масло и поместите туда грибы. Посолите, поперчите и пару минут потушите продукт. Добавьте измельченную зелень.

Далее, вам понадобиться формочка для запекания: смажьте ее маслом и выложите грибочки. Сделайте в центре два небольших углубления и вбейте в них яйца. Можно ли доставать из духовки блюдо определяется готовностью яиц. Сверху украсьте зеленью по желанию.

Кушайте и не поправляйтесь!

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ