Худеем: диета Мелани Гриффит для похудения

Если у вас появилось непреодолимое желание сбросить лишних пять килограммов, при этом не испытывая мучительного чувства года, то спросите, как это сделать у знаменитой голливудской актрисы Мелани Гриффит.

Если у вас появилось непреодолимое желание сбросить лишних пять килограммов, при этом не испытывая мучительного чувства года, то спросите, как это сделать у знаменитой голливудской актрисы Мелани Гриффит.

Более того, диета Мелани Гриффит для похудения предполагает постепенный ввод в рацион самых разнообразных морепродуктов, которые, как известно, обогащены йодом.

Данное вещество способствует ускорению всех обменных процессов в организме. Кроме того, морепродукты еще в давние времена были известны в качестве некого катализатора половой энергии. Ведь секс - это не только положительные эмоции, но и хорошая физическая нагрузка.

Придерживаясь данной диеты, вы никогда не будете испытывать чувства голода. Не смотря на относительно низкую калорийность этих продуктов, количество порций в день вполне достаточно, чтобы поддерживать нормальную жизнедеятельность организма.

Интересно, что данная диета разрешает употребление спиртного и сладкого, естественно, в ограниченных количествах.

Актриса уже на протяжении нескольких лет доказывает эффективность подобного питания. Однажды ей удалось сбросить 12 килограммов, благодаря чему она вернула мужа.

Если мы худеем с Мелани Гриффит, рекомендуется не только заменить мясо морепродуктами, но также снизить среднесуточную калорийность всех блюд. Считается, что она не должна превышать 1200 калорий. Следует распределить их следующим образом: завтрак - 300 ккалперекус - 100 ккалобед - 350 ккалперекус - 100 ккалужин - 350 ккалЧто касается алкогольных напитков, то свое предпочтение лучше отдать бокалу сухого красного вина за ужином или паре аперетивов. Не возбраняются маленькие шоколадные батончик и фрукты. Попробуйте данную систему питания и уже через несколько дней вы заметите, как лишние килограммы начнут таять, а настроение и сексуальная жизнь улучшаться.

Комментариев: 0

+ Добавить коментарий
ВАШ КОММЕНТАРИЙ